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鸡蛋跟土豆能一起煮吗

2024-02-17 00:19

1个回答
2024-02-17 05:16

土豆和鸡蛋是可以在一起煮的。两者之间的营养成分没有产生冲突的作用，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，卵磷脂和脂肪，还有一定的钙离子。

而土豆则主要以维生素，矿物质和碳水化合物为主，两种食物混在一起摄入身体，可以增加人体的免疫力，平衡体内的离子水平，也可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，从而可以起到辅助减肥的作用。

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