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几天连续压腿上舞蹈课的时候老师
2024-02-16 18:07
几天连续压腿上舞蹈课的时候老师帮拉了下后右腿特别疼感觉没力老师帮我揉了说大腿一坨很硬就有点像一根直的东西有点拧在一起以前也压青紫过都没事不过以前是膝关节
1个回答
2024-02-16 18:22
指导意见:你好,考虑活动拉伤引起,可以局部热敷一下,促进血液循环考虑可以逐渐缓解症状。
指导意见:一般来说这种情况应该是局部的内收肌拉伤,主要和局部的过度活动及过度牵拉有关系的。。治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗,结合局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重、剧烈活动,应该可以缓解症状,如果治疗2-4周症状缓解不明显,可以到医院就诊,进一步确定病因后对症治疗。
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会舞蹈的压前腿怎么压
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2024-02-14 07:43
单脚撑地,另一只脚放在高出,两条腿都要伸直,搭于空中的腿膝盖朝上,支撑那只脚外八字站保持平衡,身体使劲向前压,一开始可以不用太高,也不能太低,循序渐进,一点一点增加高度
舞蹈压腿的方法
1个回答
2024-02-27 19:33
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舞蹈老师体罚学生压腿图片,压腿有什么样的好处
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舞蹈老师体罚一般就是打屁股吧,压腿是开筋的,
舞蹈生怎样压腿最疼
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舞蹈生怎样压腿最疼
1个回答
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舞蹈压腿哭了的小彭友是不是被舞蹈老师压腿压哭了
1个回答
2023-11-27 12:17
是。学习舞蹈是离不开练习基本功的,而基本功中的压腿更是必不可少的,学习舞蹈中老师训练压腿是基本功,刚开始肯定会很痛苦,小朋友哭也正常,想要学习不付出也是学不到真本领的。
舞蹈压腿视频
1个回答
2022-10-29 03:16
上视频网站查!各种专业舞蹈人士的舞蹈技巧视频,还会没压腿的吗
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