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入睡困难
2024-02-15 12:19
我换宿舍已经两个月了,但因靠马路,又在市中心,车辆川流不息,声音很大,经常十二点上床,四点才睡着。我该怎么办?每天的学习任务有很重。常常睡不着的时候背得英语单词再脑子里转,很难受,这么长时间怎么还适应不了呢?
1个回答
2024-02-15 13:55
外界环境嘈杂 加上学习紧张 自然失眠 可以让妈妈爸爸带你去找医生看看 如果你不想影响学习的话 我建议你 向学校申请 走读 这样最好 虽然学习时间少了 但是你在学校睡不好 学习会更下跌 你这样很危险
那为什么不走读,难道不住校你学不了吗,啊,这种事情自己最清楚怎么解决的了,不要在意其他人,现在要为自己打算好啊,这是你的前途问题。
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小学生入睡困难怎么办
1个回答
2024-01-24 23:10
讲讲睡前故事,快睡觉的时候不要玩的太兴奋或是玩运动量大的游戏。
孩子入睡困难怎么办?给孩子读故事有用吗?
1个回答
2024-01-18 11:48
可以的,睡前不要让宝宝过于兴奋的就可以的。
入睡困难
1个回答
2024-01-24 15:47
我以亲身的经历告诉你吧,希望对你有帮助。我以前严重失眠,难过到都想死了。我每天睡不到2小时,明明很困但是躺下就很清醒怎么也睡不着,这样一直要到天蒙蒙亮,然后才睡一下下,而且睡着的那一点点时间还谁不安稳...
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孩子入睡困难
1个回答
2024-01-29 15:39
指导意见:9岁男孩入睡困难,近一月来总喊害怕要抱着睡一个多小时才能入睡。指导建议:首先要了解一下孩子近来经历了什么变故,是否受了委屈或者刺激,解开心结才能解决问题,临时可口服地牡宁神口服液等帮助入睡
青少年入睡困难并有一个月时间
1个回答
2024-01-29 15:52
病情分析:你好,考虑还是肾虚神经衰弱或者咽喉炎,需要积极服用药物和对症治疗。指导意见:如果感染的情况下需要选择敏感抗生素治疗。需要遵医嘱服用药物消炎药和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
入睡困难
1个回答
2024-01-31 04:46
入睡困难一般都是因为精神紧张,大脑皮层处于活跃状态。 所以入睡之前一般要注意以下几点禁忌: 1.忌临睡前吃东西 2.忌睡前用脑过度 3.忌睡前情绪激动 4.忌睡前说话 5.忌睡前饮浓茶...
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青少年入睡困难并有一个月时间
1个回答
2024-02-09 01:34
你好,考虑还是肾虚神经衰弱或者咽喉炎,需要积极服用药物和对症治疗。指导意见如果感染的情况下需要选择敏感抗生素治疗。需要遵医嘱服用药物消炎药和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
孩子入睡困难怎么办...
1个回答
2024-02-17 05:36
考虑是由心理因素造成的失眠除了要眷消除不良因素还应给予孩子足够解释保证等心理支持帮助孩子改善情绪.采用一些有助睡眠的方法如用热水洗脸泡脚等做一些睡觉的准备给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐在医生指导...
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宝宝入睡困难
1个回答
2024-02-19 09:12
病情分析:1,宝宝易醒睡眠不好要注意是否是有饥饿和肚子痛,消化不良肚子胀的可能和是否是有口干等.还要注意是否是有感冒和口腔溃疡, 指导意见:缺钙和腋下皮肤是否是有异常等,小孩睡觉做梦也会的。另外如果母...
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入睡困难是怎么回事
1个回答
2024-02-17 02:49
入睡困难要多放松一下自已的心情嘛或是睡前吃一杯牛奶也有利与你的睡眠哦,还有如果你条件许可的话我建义你可以用舒服茶,我现在都在服用呢,效果非常好我准备再购买一个周期服用相信这次一定可以治疗好我的睡眠问题...
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