宝宝经常上火喝什么

宝宝上火最好要从宝宝平时的饮食入手，来帮助宝宝降火。

一，蒸川贝母冰糖梨。洗净雪梨，捣碎川贝母，将梨横切，挖除里面的核。

再将川贝母、冰糖分成两份，分别放入梨盅内，加入少量的清水，用牙签固定。放入蒸锅中，蒸几分钟后就是一道非常下火的清凉甜点了。

二，雪梨银耳汤。雪梨1只，水发银耳30克，冰糖适量。将新准备好的银耳去杂洗净，撕成小片，将雪梨去籽切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟取出，即可装盘食。

此汤滋阴清肺、消痰降火。三，薄荷粥。取薄荷12克，粳米50克，适量冰糖。将粳米煮粥，将薄荷煎汤取汁，待粥煮成后，加入薄荷汁及冰糖食用。