夏季有哪些幼儿养生食谱？

俗话说，七月流火，八月萑苇。炎热的天气里处处都有热浪袭人之感，小儿更易感到不适，以致引发各种疾病。在小暑及大暑天气里，怎样才能给孩子最好的养护呢？　　七月时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温接近30℃，常有热浪袭人之感。小暑期间，气候炎热，宝宝易感到心烦不安，于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大，皮肤和身体根本无法适应外界气温的骤然变化，加上今年从立夏开始就维持着高温天气，父母们早早开起了空调，把孩子养在温室里，一旦遇到太阳，不仅会晒伤，还容易因为曝晒而引起各种皮肤炎症。同时因为孩子不适应炎热的气候，所以会加重因热而厥心的症状。比如中暑、心神昏蒙等，就是夏天宝宝常见的两种心病的症状。　　春夏宜养阳　　大小暑阶段，是夏季气候最炎热的时候。同时这两个节气也是全年雷阵雨最多的两个节气。酷暑与多雨交织，则很容易让暑湿之气乘虚而入。同时暑气逼人，则心气易于亏耗，尤其对于宝宝，特别是体虚气弱的宝宝往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。当宝宝有明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，一般都是中暑的表现。所以当宝宝一旦出现上述症状，应立即在通风处休息，并给宝宝喝些清凉解暑的饮品，如绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。大小暑期间，宝宝的养护有哪些要注意的呢？