心理问题求助，高三学生不自然的孤独感

本人高三，这半个学年来基本上习惯了每天16个小时的集体生活，可是今年元旦放假时我就发现自己似乎对集体生活产生了某种依赖。放假时每天中午时分开始我就会觉得特别孤独，父母在也不管用，到晚上就给朋友狂发短信，别人忙不回应我就特别难受。放寒假前几天也是同样，只有初中时几个哥们聚了一下的时候稍微好点，到开始补课才没事。总体来说就是不和同学朋友在一起的时候心里异常的空虚。对自己的这种状态我多少能有些理解，但是不知道怎么改善，求助。