青少年应该如何预防溺水事故？

青少年预防溺水事故应该：不要独自一人外出游泳、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳、要清楚自己的身体健康状况、对自己的水性要有自知之明，不要在急流和漩涡处游泳、在游泳中如果突然觉得身体不舒服及时休息。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

扩展资料

自救的四种方法

1、不要紧张，发现有人时要立即大声呼救。

2、放松全身让身体浮上水面，将头部浮出水面，用脚踢水，减少不必要的活动防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可用手掌向下压水，尽量使口鼻露出水面。

4、如果在水中突然抽筋又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。