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练口才的书
2024-02-07 04:54
练口才的书... 练口才的书 展开
1个回答
2024-02-07 06:43
30天口才训练计划 作者:好想有个家 目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间:30天 一、积极心态训练 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。) 2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 (一)每天至少10分钟深呼吸训练。 (二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。 5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。 精彩讨论: 演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力:销售员需要,成功学书店的老板需要,促销员需要,日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的,但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语,要么是虚话连篇絮絮道道,都需要口才的锻炼才好。 在电影《曼哈顿女佣》中,男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法:演讲的时候,手心里放一个大头针。 此方法未经证实,但我想一个好来坞非常正规的电影,对这样的小细节,没有必要使用凭空杜撰的方式,也许可以一用。 至于作用,我真的不知道,谁真的总紧张不妨一试,反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想,有时候没烟的时候,嘴里叼个铅笔也能顶很久,可能是从心理学的依赖角度可以分析。 编者短评: 口才不是口若悬河,不是空洞无味的废话堆积,口才是一个人综合能力的体现:智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。 口才好了有什么用呢?就象写文章一样,人需要一个载体来表达自己的思想和看法,文章好的人无非还是用那些汉字,而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的,好的口才就更有说服力,更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑,这样的人,更容易成为一个成功者,就象英语一样,成为每个优秀者必需的工具。
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苦练中的教练你体会到是一位怎样的教练?
1个回答
2024-03-21 03:48
苦练中的教练, 你体会到是一位(严格)的教练
没事练练字
1个回答
2024-01-23 19:02
向左转|向右转
哪本小说里女主说了上剑不练练下剑这句话?
1个回答
2023-08-11 00:20
《无双剑圣》
为什么要让孩子练好字?练字有什么用
1个回答
2024-02-23 12:58
小子点,在腰间;中字形,横向部位偏上边; 衣字底,形要象,撇捺题画高底不一样;
大家练听力都是怎么练的
1个回答
2024-02-24 15:02
一、英语还是要多增加词汇量,这样有利于理解; 二、多读,会增强语感; 三、多听一些英文文章,增加氛围 希望帮到你,祝好运!
练字的练字怎么写
1个回答
2024-03-05 15:25
照着帖子上的字写,帖子上的字怎么写,你就怎么写。就这样坚持着写,不要轻易放弃。要把重点放在笔法和结字上。 临之后,还可以进行背临和意临,也可以进行集字创作。具备条件时,就可以进行书法创作了。
只是练练手是什么意思
1个回答
2024-03-08 15:49
说明任务简单,你不要掉以轻心。还会有“不练练手”的交给你。 前途不错嘛
练字的好处 练字的好处是什么
1个回答
2024-03-12 12:28
1、修身养性。现在的生活节奏普遍加快,很多人由于工作的超负荷,生活的不顺心,变得非常焦虑。练字能够放松人的精神,放慢生活的节奏。练字的时候,放慢节奏,一笔一划,让紧张的神经慢慢放松,调节...
全文
有人可以练武练出真气吗?
1个回答
2024-05-03 20:00
有的人可以 不知道怎么练而已
有谁知道军歌《练练练》,就是那个:练练练,练为战,练成精兵才是好汉!
3个回答
2022-07-28 01:29
练练练,练为战 "练成那精兵才是好汉 练练练,练为战那 练成那个打得赢的好儿男 练就杀敌硬本领 练得豪气冲云天 从严从难不松劲呀 真打实备练练练 练练练 练练练,练为战 练成那精兵才是好汉 练练练,练...
全文
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