2024-02-07 03:52
小学生不太适合每天晨跑的。既然是小学生,年龄一般在十岁左右,一是要保持充足的睡眠,最少也要八个小时以上。二是每天还要去早起上学,没有充足的时间进行跑步的。三是年龄尚小,不太适宜每天进行跑步。如果想跑步锻炼,养成一个好的习惯,建议每周跑步两三次就可以了,周六周日可以多跑会。