问问儿童的营养食谱

儿童的营养食谱的问题，我为你解答。可以将一些肉炖得烂一些（看孩子喜欢炖肉放酱油的，还是白炖的，但一定要有咸淡味的），孩子吃米饭时，将炖烂的肉同米饭一起用勺喂孩子。鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等1.豆角（可以同土豆一起炖）；2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）；3.圆白菜（切丝放些虾米皮）；4.香菇（黑的、圆的那种）；5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）；6.豌豆（巨爱吃，放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强）；7.芹菜（一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃）；8.土豆（可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来，我女儿和老公都不爱吃花椒）；9.洋葱（一般比较甜，可以放鸡蛋炒）；10.木耳（超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒）以上就是我对于儿童的营养食谱问题的详细回答，希望你孩子爱吃