我不能生育

类佳育龄25岁左右别超28岁随着龄增育能力断降外晚怀孕卵质量降胚胎畸形几率增高



1.排卵期内同房受孕几率较卵期计算:

宫颈粘液:医院妇科通检查宫颈粘液判断否处于排卵期

二基础体温:每早晨醒测量体温般情况前半段间体温较低达排卵期更低排卵逐渐升

三经期推算:许性知道自排卵期底哪怀才像怀孕间久才能让看利用面公式经段间测试容易计算计算公式:排卵期第:周期数减18排卵期:周期数减11;排卵期规则情况考虑B超监测监测排卵

2、同房采用姿势助于受孕今没证据表明同房采用某种姿势受孕所帮助精根本须重力作用帮助能快速前行且条件适宜强健精需两钟能穿宫颈达宫关键保证同房频率(专家建议每3同房)且要怀孕念所困扰享受夫妻同受孕才佳状态专家建议夫妻臀垫枕等物提高受孕几率

3、精数量、提高精质量穿着宽松内裤裤洗凉水澡热水澡少喝酒少抽烟戒烟戒酒关某些维素微量元素能够提高精质量说并没相关研究数据

4、保持良习惯态保持佳状态

饮食吃些增强男育能力食物

1、富锌食物:植物性食物含锌量比较高豆类、花、米、萝卜、白菜等;各种物性食物牡蛎含锌丰富外牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌较

2、 物内脏:类食品含较量胆固醇其约10%左右肾腺<药品名略>性激素适食用类食物增强性功能定作用

3、滑粘食物:据研究证实精氨酸精形必需并且能够增强精能力男殖系统功能维持重要作用富含精氨酸食物鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花仁、核桃等