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;小腿后面的拉伸纹已经成白色了发病时间及原因:由于

2024-02-04 14:57

;小腿后面的拉伸纹已经成白色了发病时间及原因:由于肥胖原因治疗情况:
1个回答
2024-02-04 19:17
这位朋友你好,要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
相关问答
小腿拉伸的方法 .小腿拉伸运动
1个回答2024-03-14 03:03
从你的问题可以看出你有一定运动基础. 我认为你所谓的拉伸是想让腿的线条更好看些. 首先建议你上网看看瑜伽的视频，有很多专门练习腿部的视频。 如果你有一定基础，腿部拉伸不错，可以模仿猿...
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如何做小腿拉伸
1个回答2024-02-08 01:36
步骤/方法 动作1：重塑小腿线条 　　1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 　　2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次 　　3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作1...
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经常拉伸小腿有什么好处????
1个回答2024-01-24 21:14
好处不少。不过如果用力不一样的话，会使一根腿长一根腿短的。
小腿拉伸
1个回答2024-01-26 12:17
十分钟没用的妹妹。20分钟以后才有效果
经常拉伸小腿有什么好处;
1个回答2024-01-31 04:38
拉伸小腿肌肉，这样可以达到肌肉塑性效果，让你的肌肉不会呈块状生长，而是成反复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更细长可以每天晚上自行对小腿肌肉进行按摩，让肌肉放松，使其达到松弛效果不要那么紧绷...
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小腿拉伸有什么作用？
1个回答2024-01-28 08:59
1、运动钱拉伸，起到唤醒肌肉和肌腱并且提高运动效率的作用，能够降低运动损伤的风险。 2、运动后拉伸，起到缓解肌肉疲劳，疏散血液堆积，减少运动后肌肉酸痛的作用。 3、一般日常生活中的拉伸，起到灵活...
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经常拉伸小腿有什么好处;..
1个回答2024-01-29 14:58
在锻炼之后拉伸才有帮助，不锻炼拉伸可能效果不怎么明显吧 不会瘦腿，能让线条变得好看，看上去就瘦了。是真的，我每次跑步完都拉伸，挺管用的
拉伸腿部的动作有哪些？
1个回答2024-01-25 08:46
一起变身长腿女神　　 1、大跨步向前，做弓步压腿。一只手扶住地板作支撑，注意后备要挺直。 动作1　　 2、双手双脚撑地，呈三角形。一条腿曲腿向前作助跑姿势，然后向后方伸直向上，随后从侧面落回原...
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有什么拉伸小腿的动作？
1个回答2024-01-20 18:56
步骤/方法 动作1：重塑小腿线条 　　1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 　　2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次 　　3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次...
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拉伸腿部的动作有哪些
1个回答2024-01-29 12:21
步骤/方法 动作1：重塑小腿线条 　　1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 　　2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次 　　3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作1...
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