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一个人去西藏旅游
2024-02-02 01:21
求有经验的网友赐教赐教啊!我想4月份一个人去西藏旅游,行程大概一个星期左右,不想跟团,要怎么玩呢?
1个回答
2024-02-02 02:27
我们综合讲述西藏旅游注意事项的几个常见问题。
1、进藏前无需做任何锻炼。很多人怕高原反应,都认为去西藏前要强身健体,其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼,如果实在不放心,可以提前一个月慢跑,不过出发前一个星期就不要锻炼了。
2、高原反应也分轻微和严重性。初次进入西藏这样的高原地区,轻微高反是有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状,更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。 一般轻微的高反都会在初次到西藏后的1~2天适应下来。严重的高原反应有脑水肿、肺水肿,一定切记马上就近送医,否则可能会导致休克,严重者有死亡威胁。
3、高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,实在熬人,很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反,这时可以选择分两段坐火车,在西宁或者西安停留一两天,再买西宁进藏火车票(友情提示:西宁黄牛太多,火车票被炒太高)。如果时间不多,经济也宽裕,值得推荐您选择飞机进藏,网上说的“飞机进藏就会高原反应”的说法是不正确,高原反应不是因为坐飞机导致的,有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是,无论您飞机还是火车进藏,到拉萨的当天不要洗头洗澡,多休息,实在有洁癖,洗个头发一定记得吹干。
4、心脏病、哮喘和高血压不宜进藏。一般说来,除非患有严重疾病,大部分人都可以来西藏旅行的。以下六种状况的人不适合来:a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。b、患有慢性呼吸系统疾病。c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。f、高危孕妇,一般旅行社会直接拒绝接待孕妇,同时,也不推荐孕妇自助游西藏。
5、严重感冒者不宜进藏。感冒情况下,气管、肺常有炎症,人体抵抗力弱,而且高原氧气含量少,感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎,就得不偿失了。此外,在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。
6、刚到西藏,少活动,多喝水。不要洗澡;饮食清淡,多喝水(非饮料);不要急着到处玩,先到市内逛逛,让身体慢慢适应高原,然后再去海拔高一些的地方游玩,去玩之前一定备上悠乐氧,各大药房有售;多休息。
7、单身女性不建议搭车游玩川藏。川藏线有南线和北线,南线全长2140千米,川藏北线全长2412千米,一般徒步搭车都走南线,时间要一星期左右
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是川进 还是直接飞机或者火车是西藏 川进有10天行程 感受最美国道318 包括稻城亚丁 到拉萨有:羊卓雍措 纳木措 林芝 山南 墨脱 珠峰 阿里地区
你的西藏之旅有什么特别经历?
1个回答
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1 从纳木错回来的车上,遇到几个僧人,聊得很好就请我去仙足岛吃饭,安排小僧人买好上好的牛肉,然后用一个脸盆把牛肉成上来,上菜的时候傻眼了,就一个牦牛肉,2成熟,还能看到血,他们只是丢到热水里面过了一...
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1个回答
2024-03-03 21:27
没解决平骑单车骑单车路8妹要注意保养身体等姨妈走再继续骑行途真找边休息边旅行骑行通都或者昆明始昆明始丽江考虑住5错间都始亚丁住几
有没有去过西藏的朋友?我想去旅游
1个回答
2023-01-28 03:02
为什么要密码。。
西藏旅游。
1个回答
2024-03-14 11:12
西藏旅游几月份去最好?怎么避免高反? 夏天秋天去,5月到10月,冬天那边太冷。不要剧烈运动,别感冒,刚去了别洗澡,适应两天后再洗澡,备点放高原反映的药。
西藏旅游!
1个回答
2024-03-17 17:13
西藏旅游路线经典的有以下几种: 线路一;圣城拉萨 一日游 红山布达拉宫,大昭寺,八廓藏俗风情街,藏式民居。 线路二;西藏文化发源地-山南雅砻文化-...
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外国人去西藏旅游怎么办?
1个回答
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外国人,不具备中华人民共和国国籍的人员,包括无国籍人员和原为中国公民后已取得其他国籍的人员。港澳台同胞不是外国人。 西藏,指的是中华人民共和国西藏自治区,并不包含青藏高原上的其他省份。 ...
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外国人如何去西藏旅游?
1个回答
2024-03-23 19:55
1、外国人去西藏旅游需要办理入藏旅行批准函这是旅行社和质地昂办事机构办理的。 2、入藏旅行批准函的申请需要:外国人的基本信息(姓名、国籍、年龄、性别、职业、护照号码)、进藏路线、大致游程时间、旅行...
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