为什么姥姥总是吃一宿瓜子，停不下的那种

      吃瓜子等干果类小食品是会上瘾的，因为瓜子香甜，但是每一粒瓜子又很小，人吃过一粒会觉得不解馋，于是又吃第二粒，于是又不解馋，又吃第三粒……于是，越吃越多。

     瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，让姥姥吃点也好。不过瓜子也含有很高的脂肪，吃得太多也会上火。

     如果你希望姥姥以后吃瓜子少一点，我给你出个小主意：

      你可以为姥姥剥出一两斤瓜籽仁，让她一下子吃个够，最多吃那么一两天，她就吃够了，以后就不会吃得很多瓜子了。试试吧，你就是辛苦点。