小学生营养食谱中餐

2024-01-31 09:40

小学生营养食谱中餐... 小学生营养食谱中餐展开

1个回答

2024-01-30 17:29

小学生带便当-虾仁蛋炒饭

材料
"蒜苗半支适量","蛋一个","白虾仁适量","香肠丝适量","肉丝适量","油适量","酱油膏与番茄酱适量"
做法

1: 肉丝,虾仁洗净用酒腌一下,蛋打好,蒜苗切细,煎过的香肠切丝,准备一碗白饭～

2: 热锅之后关小火,先将一半的蛋,炒一下,剩下的蛋液等一下用～

3: 同锅放入香肠丝炒一下,再放入肉丝与虾仁,拌炒一下,加入蒜苗,拌炒～

4: 再加入一碗白饭,炒开一下,再加入剩下的蛋液,再翻炒一下,再放入适量的酱油膏与番茄酱,拌炒至颜色均匀即可起锅～

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