头晕眼乏。中午午休了起来精力也集.

学生午休的好处有： 1、免疫力更高： 午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。 2、心脏更有力。 西班牙医学研究显示，每天...

中午需要午休的，因为吃完午饭人体血液会集中在胃部，所以会导致大脑供氧不足有疲乏感，睡午觉可以缓解这一症状，有助于下午工作精神。

中午放学后记得休息好，然后下午放学后去跑跑步，达到热身效果就好；锻炼之后回去洗澡，然后吃个饭,休息一下，大概到8点了吧！然后8：00到10：30之间就好好写作业吧；10：30开始到11：10之间可以...

个人生活习惯和生活状态都有区别，不必要强求。

有的 不过有些工厂 拼命压榨工人 中午也不让休息

是补不会来的.午觉也不能睡久了. 睡午觉也要讲点“技巧” 忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后...

有是最好的,健康专家都说了,有睡午觉习惯的人心脏功能比没有睡午觉习惯的人要好多了,所以会比较长寿.哪怕只有半个小时也足够了.

11点到1点。 一般来说，幼儿园上学时间在早晨7-8点，放学时间为下午的4-5点，这其中中午午休约2个小时。 幼儿园适龄幼儿一般为3岁至6岁。幼儿园的任务为解除家庭在培养儿童时所受时间、空间、...

精力旺盛的小孩是有的 不干扰别人 不影响正常生活就可以

中午午休很好啊。 对于绝大多数人来说工作学习了一上午，精气神也消耗得差不多了，中午吃过饭小睡一会儿非常有助于恢复精力，以便能更好地完成下午的工作和学习。 对于老年人中午午休也非常必要。