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心态和情绪的区别
2024-01-27 22:28
1个回答
2024-01-28 01:28
第九十九篇
情绪和心态不是一个概念
情绪:可以简单的理解为喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊。
情绪在许多时候,可能会直接反应到脸上,有时会在行为上,有时会在心里。
喜:喜笑颜开、喜眉喜眼、喜出望外、喜不自禁。。。
怒:怒发冲冠、怒目圆睁、怒不型戚可前源遏、怒气冲天。。。
哀:哀声叹气、哀而不伤、苦苦哀求、哀痛欲绝。。。
乐:幸灾乐祸、怏怏不乐、自得其乐、为善最乐。。。
悲:悲痛欲绝、慷慨悲歌、大放悲声、悲观厌世。。。
恐:惶恐不安、惊恐万状、惊恐失色、争先恐后。。。
惊:波澜不惊、胆战心惊、惊慌失措、受宠若惊。。。
以上都是关于情绪的部分成语,从中不难感受到情绪的力量。
情绪没有好坏,但又会否极泰来,乐极生悲,过犹不及。所以情绪管理是非常重要的学问和能力。
关于情绪引发的故事很多,这里讲一个许多年前,在一次培训课程中听到的一个故事:
一位年轻的老板,公司破产,他非常痛苦,喝醉了酒回到家里。打开房门的那一刻,他看到自己的母亲在自己的房间里,他冲着母亲大喊到:你到我的房间里干什么?你赶快出去。其实,她的母亲在把当日的报纸,如往常一样放在他的床头柜上,方便儿子回来看。他这一喊,他的母亲大吃一惊,怯怯的望着他,然后像做错了事的孩子,低着头悄悄的走出了他的房间,并静静的把房门关上了。
第二天早晨,悲剧发生了,他的母亲从楼上一跃而下,跳楼自杀了。。。
这个悲剧非常惨痛,也非常深刻。在生活中,我们最容易把不良的情绪发泄在至亲的人身上,不在意会不会伤害他们,因为和他们发火,不需要付出代价,他们不和我们计较,我们不需要为自己的坏情绪买单。
可是,这一次悲剧发生了,因为这位单亲母亲不知道儿子怎么了,为什么这样粗暴的对待她?她接受这么恶劣的态度,她承受不了这样的打击,她崩溃了。带着对儿子的不了解不理解,在一个晚上没有合眼后,绝望的结束了自己的生命。
这个平时很孝顺的儿子,终身都要为自己的这次情绪买单,永远走不出母亲自杀的阴影,这样的代价太大了。。。
所以,我们无论遇到任何事情,要用心态去调整我们的情绪,只有我们拥有了这样的能力,我们才能在跌入低谷时,慢慢的总结自己,快速的调整心态。记得许多年前,我家庭破裂,事业失败,母亲去世,一系列的打击让我天天有自杀的想法,心里非常灰暗,看不到窗外的阳光,对生活失去信心。有一位朋卜悔陵友鼓励我的话,至今我都记得。她说:你要这样想,你已经在谷底,怎么走都是向上的。是的,那时的我选择走进了教练技术,从完全封闭的状态绝望的状态走出来。从那时起,直到今天,我的人生之路一直是向上的成长的阳光的。
心态:可以简单的理解为积极、消极、沉稳、轻浮、封闭、开放、外向、内向等等,是一种处事的态度。
这里也给大家讲个故事:
曾经戏剧界的一位大师,在临上场的前两分钟,收到了一封电报,打开一看,内容是:家母去世,速归。
这样的噩耗,当时就让这位大师悲痛不已,心里很惊慌,也很难过。但他马上调整心态,把电报叠好放到戏服的口袋里。又快速的调整好情绪,立马上场。他担心自己抑制不住会流露出悲伤的心情,比平时更加的精益求精,更加的卖力气结果这场演出空前成功赢得了满堂喝彩。在谢幕的时候,他再一次走上台来,在大家热烈的掌声中,他深深的鞠躬,并示意大家坐下。然后他拿出了那封电报,悲痛的泪水喷涌而出,他说:就在刚才,在开场的前两分钟,我接到了老家的电报,我的老娘亲走了。。。说到此,老艺术家已是泣不成声。台下的观众们,被老艺术家的行为感动的都哭了,并且全场再次起立,经久不息的掌声在剧场回响。这样德艺双馨的老艺术家,就是及时的调整心态,暂时放下自己悲痛的情绪,以大局为重,以观众为重,带着失母的哀伤,演出一场精妙绝伦,空前成功的喜剧。
心态、情绪是很抽象的,又是有内在联系的,又是相互影响的,对于每一个人又是非常重要的。
成熟的人能够掌控情绪,喜怒哀乐藏于心中,不喜形于色,这样的人常常被看做有城府。
还些时候,我们还不成熟,喜怒哀乐溢于言表,容易得意忘形,更容易失意忘形。
其实,人生无常,经历的多了,历练的久了,自然会行到水穷处,坐看云起时。一切都随遇而安吧!
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怎样才有良好的心态,一个人的时候消极情绪怎么样去化解
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2024-01-26 18:38
当你遇到不顺心的事,你就想到这会儿会过去的,然后泰然处之,这个方法很好的,我是在一则小故事上看到的,然后试了好多次,真的很好。
4、 通常从心理学角度,一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为
1个回答
2024-03-10 08:43
答案:B
情绪与态度有什么关系
3个回答
2022-11-11 18:45
情绪与态度在某种情况下,应当有一定的关系。在正常的情况下,情绪好,待人接物的态度会很好,如果情绪不好,在处理一些事情上可能有所反映。
怎么调整自己的心态情绪
1个回答
2023-01-12 16:16
1、欲望不要太高 欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。 2、攀比不能太重 如果盲目攀比,就会出现人比人,气死人的情况。要根据自身的实际情况出发, 心态...
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没有情绪无感状态什么意思
1个回答
2023-03-02 16:51
无感不是负面情绪,无感是情绪之外的一种状态。 无感就是你撕开酸奶盖的时候开心的要死,因为那层半固态的奶盖妥妥地停在上面,可你扔了喝空的壳子,居然一点也回忆不起酸奶是什么味道。 酸奶对你来说,就是无感。...
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情绪和态度有什么关系?
2个回答
2022-10-04 11:20
情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
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