幼儿饭怎么做

一岁到一岁半，也是婴儿练习使用勺的时期。只要婴儿自己很想用勺，就应当尊重他的积极性。当然，他还不能完全用勺吃完一顿饭，就要妈妈用勺舀饭给他吃，用筷子给他夹鱼或肉。这样，一顿饭才花不了多长时间。

夏季食谱推荐

早餐：牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆100毫升

或 面包两片 鲜奶200毫升

中餐：西红柿鱼丸汤 150毫升 软饭50克

或米饭1小碗（儿童碗） 鸡蛋1个、 蔬菜 、香肠

午点；大米绿豆稀粥100克 或饼干、鲜奶200毫升

晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克 两色卷 25克

或米饭（1小碗）、鱼或肉、青菜

睡前：鲜奶200毫升

夏季 气候炎热，小儿易丢失水分和能量。因此，父母应给小儿补充足够的水分。另外，由于天热往往食欲不振，所以食物既清淡又富营养，应多进流质。蛋白质摄取可以植物蛋白质为主，可让小儿多吃豆腐、豆浆等大豆制品。动物蛋白质可以鱼肉代替其他肉类，可多吃些蛋类，以减少菜的油腻感。



为了让婴儿进食身体所需的食物，有时可集中地给他吃喜欢吃的东西，这样会使婴儿长得很好。