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四年级小学生打篮球
2024-01-27 12:14
我11岁,148厘米,打前锋,怎么打?有什么技巧.怎么打3分和上篮?
1个回答
2024-01-27 16:26
建议3分还是不要投了吧,因为小孩子动作不定型,力量达不到,要是仍很影响他对篮球规范动作的理解,至于上篮看看下边慢慢体会动作要领吧!~~
★针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。
行进间单手肩上投篮
动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。
行进间单手低手投篮
动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮
动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
相关问答
篮球 上空篮是什么意思
1个回答
2023-01-04 20:58
就是没人防守上篮
篮球行进间上篮
1个回答
2024-01-30 15:59
篮球行进间上篮方法: 调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。 控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者...
全文
带有篮篮的成语
1个回答
2024-02-25 11:07
竹篮打水、 筚簬篮缕 青出于蓝、 筚路蓝缕、 青出于蓝而胜于蓝、 荜路蓝缕、 蓝田生玉、 青蓝冰水、 衣衫蓝缕、 荜露蓝蒌...
篮球啊!篮球!
1个回答
2024-03-11 11:09
庸人方自扰,转来个球技不错的队友难道不是好事吗?无兄弟,不篮球。有篮球可以打,你就快乐着吧!
为什么篮球的篮是这个篮,而不是这个蓝?
2个回答
2023-02-12 00:21
因为是篮筐,竹子编的,就用竹字头
篮篮的天篮篮的梦原唱
1个回答
2023-10-22 01:57
歌曲《蓝蓝的夜蓝蓝的梦》原唱是张咪 歌名:蓝蓝的夜蓝蓝的梦 填词:张海宁,张御腊全复 谱曲:张全复,毕晓世 原唱:张咪 圆圆的月亮 悄悄爬上来 蓝蓝的梦幻 轻轻升起来 远方的人儿 她族滚会不会走过...
全文
篮球的篮是哪个
1个回答
2023-02-13 10:31
篮球的篮就是篮筐的篮。因为篮球运动最早发明的时候就是往篮筐里扔球,随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替篮筐。
街头篮球是一种什么样的篮球
1个回答
2023-01-16 22:02
花式篮球、、、
请用篮球和球篮造句?
1个回答
2024-03-02 08:42
巨人姚明轻轻挑起,精准的将手中的篮球放入了球篮中去……
篮球的篮的形近字
1个回答
2023-02-14 09:52
蓝色的蓝 对不
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真情年代
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再叫一生孙悟空
紫竹轩
再见时光
自転车で帰ろう
最后的荣耀
自我陶醉
昨夜白日梦
走找
真爱的期待
这傻瓜啊