骑动感单车减肥腿会变粗吗？

2024-01-24 21:33

骑动感单车减肥腿会变粗吗？我有个朋友说骑那个腿会越来越粗是真的吗？怎样避免骑动感单车腿变粗？？

1个回答

2024-01-25 00:47

单车是塑型的运动

现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，仅仅从练习单车的角度而言，腿是绝对不会变粗的。但是，在练习之前要注意进行热身，而在运动完之后一定要配合做一些相应的有氧运动，同时选择合适的器械进行训练，能够坚持的话，腿部线条只会越来越好看呢。

相关问答

我大腿很粗，上身很瘦，怎么可以把大腿的肥肉减掉呀

4个回答2022-10-11 11:32

可以在大腿上蒙上一层保鲜膜，然后做一些运动，因为保鲜膜不透气，所以可以让大腿大量得出汗，以达到减肥的目的。

腿粗，求强有效的减肥方式。

3个回答2022-12-16 04:50

要看你是天生的还是后天的，不要剧烈运动，剧烈运动会越来越粗，腿粗建议是瑜伽，或者是有氧运动，坚持，最主要是坚持才行，不能三天打鱼的，多做运动，控制食量

大腿粗怎么减

1个回答2022-12-29 04:33

我有一套明星廋腿视频，不难学，需要的找我要

减肥！减大腿！

1个回答2024-03-22 20:28

诶那种一个礼拜都只吃黄瓜和鸡蛋很不好的以后你总还还要正常饮食了这样很容易反弹的个人建议是一日三餐要哟规律早上要吃好，中午要吃饱晚餐要吃少这才是减肥最好午餐和晚餐少吃六分饱就够了 ...

大小腿粗该怎么减？

2个回答2023-02-04 13:35

最好是坚持做瑜伽，深度拉伸运动

怎么减腿？我上身身材还可以，但是腿粗，大腿肥肉多，小腿肌肉多，怎么办？

3个回答2022-10-13 17:31

天天跑步，我就是天天跑步，腿都瘦成筷子了。我一天最起码跑五公里。

拯救跳绳减肥粗小腿，送给想瘦腿的姐妹！

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坚持错

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1个回答2024-06-28 05:27

侯方域，清代著名文学家；侯芝，清代著名女文学家；侯白，隋代著名幽默家；侯谨，称为“侯君”，有《矫世论》一作；侯恂，明代兵部侍郎。等等

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