学生暑假减肥

2024-01-23 16:42

我是一个初2的女生，体重是正常范围，可在胖一点就超重了，唉，我妈从小就把咱养得白白胖胖的，体重一直是直线上升，从没掉过..以前身高长的挺快，还看不出来胖，可现在...我都不敢穿短裤上街了，身边的MM们都是怎么吃都不胖的，一个个瘦的..羡慕啊我是山东的，开学上初三，中考考体育，我们又要成天锻炼，我胖成这样都不好意思做什么压腿，跳远等动作，好难看的，所以我下定决心这个暑假减肥！电视上的减肥产品说得怪好，在网上一查全是骗人的，只好来这问问大家。 ps 我160cm,58kg,快超重了.. 有么减肥饿好方法？不用减的太多，一暑假20斤就行，不要减肥产品，给点成功经验...谢谢了

1个回答

2024-01-23 17:22

我想起我初三的时候98斤，就有人在喊我是胖子了，郁闷~~~~那时160，我一点也不觉得自己胖，想不通那些小男生是怎么想的。
我现在还是只有160，哭 ~~~~（>_<)~~~~ 104斤，也在减肥，我天生肉很松的，所以就算很轻，看起来肉也很多，我在节食，早上喝酸奶，后面两顿各吃半个苹果，你还在长身体，不建议这样，你可以试试晚餐不吃，我阿姨其他两餐正常，晚上只吃胡萝卜，一个月瘦了6斤，像你应该可以瘦更多，我曾在网上看到，有人就晚餐不吃，一个礼拜瘦12斤，每个人都不同的。还有就是听说浓缩的苹果醋，兑水后喝可以减肥，这种网上很多的，你可以去找找看。

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