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小寒节气适合吃什么?
2024-01-22 19:37
1个回答
2024-01-22 22:07
鸡汤
小寒节气在三九时节,民间有“逢九一只鸡,来年好身体”的说法。中医认为,鸡肉性温,含有大量维生素和优质蛋白,脂肪含量低,而且很容易被人体消化吸收。鸡肉的营养价值高于红肉,医学研究证实,吃鸡肉能够提高人体免疫力。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养,还能有效抵御寒冷,又不会滋生内火,是冬季滋补佳品。鸡肉的做法很多,但炖煮吃肉喝汤是最滋补的吃法。
糯米饭
广东人在小寒这天要吃糯米饭。这主要是小寒正处隆冬,要食用一些温热性食物以抵御严寒,而糯米性温,有补中益气、滋养脾胃的功效,对脾胃虚寒有较好的补益效果,冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖效果。
糯米饭各地的做法也不一样,有咸有甜,广东人做糯米饭必定少不了腊肠、腊肉,这两样东西是整锅糯米饭的灵魂。具体做法:
1、糯米洗净用清水浸泡2小时,如果赶时间就用热水浸泡;
2、腊肠、腊肉洗净切成丁,冬菇泡发后切粒,胡萝卜切丁,香菜切段;
3、虾米洗净泡一下;
4、干花生米炒熟;
5、适量大米洗净与浸泡的糯米混和在一起,加入炒熟的花生米、腊肠、腊肉、冬菇、胡萝卜、虾米,加适量水,放入电饭煲或电压力锅煮熟。
6、放气后揭开盖子,加入香菜段,用饭勺把所有食材搅拌均匀,一锅香喷喷的糯米饭就做好了。
菜饭
到了小寒,南京人通常要吃菜饭,但内容并不相同。古时贫寒人家是用油盐和青菜煮米饭,而条件好的则用香肠、咸肉、板鸭丁和糯米,再剁一点生姜碎一起煮。菜饭中糯米温中补气、健脾暖胃,生姜则有温中散寒、发汗解表的作用,二者一起食用可以增强机体御寒抗邪的能力。
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大学生寒假打工适合做什么
1个回答
2024-02-09 13:44
大学生寒假打工最好是找跟本专业有关的兼职,积累工作经验,比如如果你是师范生,可以去培训机构兼职,正好培训机构寒暑假是最缺人的时候
寒假书单来了,中学生孩子都适合读什么书
1个回答
2024-01-21 23:06
值得中学生去读的部分书单:《 钢铁是怎样炼成的》、《平凡的世界》、《论语》、《中国四大名著》、《 老人与海》、《呐喊》、《傲慢与偏见》、《围城》、《谈美书简》、《哈姆雷特》、《堂·吉柯德》、《歌德谈...
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寒假读什么书最合适
1个回答
2024-03-02 01:03
感兴趣的呀 不然就看 文学巨著 按列表看
在高寒山区适合种什么树种
1个回答
2022-09-26 00:42
应该比较适合种松树吧
大寒适合吃什么
1个回答
2022-12-31 12:45
大寒适合吃牛羊肉,蔬菜适合吃萝卜白菜。这些补充能量的食物。
寒寒名字适合火命的兔吗?
2个回答
2023-04-14 04:07
可以用这个名字。
寒假去哪玩最合适
2个回答
2023-02-12 06:59
寒假最适合去三亚或者广东玩,因为南方地区在寒假的时候是暖和一点的。去这些地方游玩温度适宜。
体寒的人适合吃什么呢?
1个回答
2022-11-17 10:33
张天鹏 副主任医师 鸡西市人民医院 体寒的人可以吃一些药物和食物进行调养,比较常见的药物多见于温热的药品,如中成药中附子理中丸、艾附暖宫丸,这些对于胃肠道的寒冷以及妇科方面的寒冷,都有很好的调整作用。...
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寒假去哪儿玩最合适?
5个回答
2022-07-12 18:30
寒假旅游推荐: 1、海南 推荐理由:海南长夏无冬,终年湿润,一年四季适合旅游。冬季是海南旅游的传统旺季,这里阳光充足,温暖如春,历来是避寒度假的首选目的地。 2、哈尔滨 推荐理由:哈尔滨冬季银装素...
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寒假去哪里玩最合适?
1个回答
2023-05-03 08:01
如果你一冬天都是在北方。那么寒假去比较温暖的地方换换环境,比如珠海,广西北海,海南。可以调节和放松一下心情。比较合适。如果你冬季是在南方度过的。感受一下东北的寒冷也是不错的选择。
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