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两个月婴儿入睡困难,放白噪音 拍睡 奶睡 都不睡,一直打哈欠就是不睡觉,过了困劲就很精神了基本一天都不睡觉。求助 求助 95后新手妈妈不懂的太多真心求教,谢谢
2024-01-22 05:34
1个回答
2024-01-22 09:24
为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22 ℃-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强刺激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律有睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,轻轻唱个儿歌或讲个小故事,然后可以离开,让小儿自行入睡,床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西,以避免影响小儿睡。每天坚持如此估就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。
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入睡比较困难的人,在入睡以前做些什么可以帮助入睡?
3个回答
2023-02-05 03:24
入睡比较困难的人,在入睡以前可以听听一些自然音乐或者安眠曲之类的可以帮助入睡。
婴儿入睡困难
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2024-03-03 22:29
我家宝宝也是这样,他快5个月了,必须含着奶头才睡觉,否则就哭啊闹啊。看来这样的宝宝不少啊。是我给他养成的坏毛病,因为开始的时候奶水不够,他还没有吃饱就睡了,过一会就醒来再吃。现在奶水多得吃不完,还是这...
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婴儿入睡困难是怎么回事...
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2024-02-22 16:52
一般新生儿睡眠时间比较长通常是18-20小时以后逐渐缩短但也存在个体差异 如果小孩在清醒时精神好无哭闹如果大便、饮食方面没有什么问题的话小孩应该是正常的睡眠少估计是个体差异而已 平时注意小孩有没有什么...
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入睡困难,而且睡前声音吵点都会睡不着
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2024-02-02 01:07
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老人入睡困难 睡觉特别的轻
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2023-10-26 16:05
老人今年多大了
入睡困难怎么能快速入睡?
1个回答
2024-01-29 08:32
入睡困难是很常见的问题,以下是一些可以帮助你快速入睡的建议: 创建一个舒适的睡眠环境:确保你的床铺舒适,房间安静、黑暗和凉爽。使用合适的枕头、床垫和被子,保持良好的通风,让环境适合睡眠。 晚上建...
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睡前做什么有助于安神、入睡?
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2024-03-07 06:35
关于提高睡眠质量: 1)足部保暖。研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部暖和的妇女要差。因此,睡觉感到足部凉的人可穿着厚袜子睡。 2)不开窗。引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音,通过...
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睡前做什么有助于安神、入睡?
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2024-03-08 10:38
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睡前听音乐有助于入睡么
1个回答
2024-02-29 03:19
有助于入睡但前提是能够使大脑皮层放松的,使你平静,感觉轻松.因人而异吧,有人睡前听摇滚会很兴奋,但有人反而很安详的睡着了,很有满足感. 所以说呢,你试着尽量找一些适合你的音乐睡前来听听
每天入睡特别的困难,很困就是睡不着怎么办啊?
2个回答
2022-12-12 09:14
睡前喝杯牛奶 或者每天瑜伽一会 放松身心
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