关于长跑的事情~
最近学校要开运动会，我参加1500米（7圈半）．听着吓死人，跑着累死人***有没有高手给点建议？比如怎么锻炼，跑的时候怎么跑＊＊＊一些有用建议！... 最近学校要开运动会，我参加1500米（7圈半）．听着吓死人，跑着累死人***有没有高手给点建议？比如怎么锻炼，跑的时候怎么跑＊＊＊一些有用建议！ 展开
1个回答
第一圈和第二圈很关键
直要这两圈
别人离你差距挺大
基本就丧失信心了
大家都想最后一圈冲刺
其实并不正确
等你到最后一圈再冲刺
已经来不及了
最重要的是第3圈
第3圈第几名基本就是你的成绩了
还有
别留太多的力气
7圈半
都用中等的力气
千万别一下快一下
3步一吸3步一呼
锻鍊注意
别一下就练1500米
会导致肌肉酸痛
基本上
练400米
一次一次的突破
加油
祝你成功
直要这两圈
别人离你差距挺大
基本就丧失信心了
大家都想最后一圈冲刺
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等你到最后一圈再冲刺
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全文跑跑是什么
就是跑跑卡丁车的简称- -
跑跑是什么意思？
是一种男孩子很喜欢玩的赛车游戏，世纪天成是它的代理商，跑跑卡丁车，！！！！喜欢你早日会玩，也早日成为一个高手哦，！
跑跑是什么？
你说他是什么就是什么了！ 但是一般网上的跑跑指的就是跑跑卡丁车游戏
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