怎样消除恐惧？特别是看完恐怖片和恐怖故事后···

2024-01-20 16:27

看完了恐怖片，心里特别害怕···怎么办啊···

1个回答

晚上的话尽量保持室内光亮。。早上的话到外面走走再听些能使你心情愉快的歌。。找人玩。。

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1个回答2024-03-15 06:53

所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。...

1个回答2022-12-24 10:39

伸个懒腰，深呼吸，看看远方，放松（我这样做之后就不会有恐惧感了）

1个回答2024-03-13 06:47

给孩子看拍鬼片的幕后花絮

3个回答2022-09-22 10:16

最好的办法就是继续看更多的恐怖片

2个回答2022-12-22 04:15

晚上的话尽量保持室内光亮。。早上的话到外面走走再听些能使你心情愉快的歌。。找人玩。。

1个回答2023-01-18 01:26

好奇心太重😂

1个回答2024-03-07 13:45

让她不要想就好了~~ 尽量让她忘了那些情节~ 以后也不要再去看就行了！至于有没有鬼这件事~你想想就算有~你也看不见他~那有什么所谓？！我之前看完咒怨之后也觉得超级恐怖的！都不敢一个人睡觉！...

1个回答2024-03-13 00:51

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1个回答2022-12-08 07:22

我也是常常看恐怖片虽然害怕但是一出新片马上就回去看我是觉得没有什么好方法能让自己不害怕其实只是时间的问题刚看完那段时间的恐惧感不能消除只能缓解可以试一试看看喜剧多和朋友在一起 ...

1个回答2024-01-29 18:32

一，“一切都会过去。”就算近期总会想起，但就长远来看，自然而然总会适应或消除的。二，提高科学认知。未知，往往是恐惧的缘由。争取使孩子充分认识到有些迷信的东西，虚幻的东西，是和现实生活相脱节的，...

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