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健身锻炼 视频
2024-01-19 03:50
rct510,谢了
1个回答
2024-01-19 05:08
已发,见私信
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锻炼大学生爱生活的视频
1个回答
2024-01-29 15:36
看一看 腾讯出品的 摄影集 “活着”吧 几乎每一集都会触动一下
有没有能锻炼视力的视频
1个回答
2024-03-05 23:29
其实你可以去找一些3d竞技游戏玩 那种有助于锻炼视力
关于口才锻炼的视频
1个回答
2024-02-08 19:00
读万里书不如行万里路。朋友,不要去看那些视频。那些人都是闷在房间里写出来的东西。不要去学别人,做自己就好。智慧是锻炼的,而不是学会的。刻意模仿别人说话和做事只会变得不自然。对于他们来讲演讲也只是赚钱的...
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男生健身房锻炼!
1个回答
2024-02-04 00:50
健身循序渐进过程减肥像能口吃胖子样蹴而需要坚持过程 要想减肥每次运动能少于30分钟因按表明人体早做有氧运动30分钟上才会消耗脂肪时间上把握重要 而且训练要讲究方法科学健身才能达做好效建议健身房...
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你健身锻炼的目的是什么呢?
1个回答
2022-11-23 03:06
健身的目的当然是为了塑形,减少身上的肥肉,让自己摆脱高血压,高血糖,高血脂。这就是锻炼的目的,为了健康。
睡前怎么锻炼健身的效果最好
1个回答
2024-02-15 08:47
最好不要在睡前做,因为睡前做比较激烈的运动会让大脑很兴奋,影响睡眠。晚上要锻炼身体的话,建议把时间提前一些。
你健身锻炼的目的是什么呢?
1个回答
2022-12-06 21:01
健身的目的主要有两部分,减肥和塑形。 如果是为了减肥而健身,不但要有周密的健身计划,还要在保证自身营养摄入的同时,避免暴饮暴食。 严格的遵循科学营养的食谱,才能在减肥的同时。避免自身的营养...
全文
锻炼身体有益健康的故事
1个回答
2024-01-18 10:22
1、在运动上:消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1天1次),每次1至1个半小时...
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如何让孩子从锻炼中获得健康
1个回答
2024-02-23 15:25
随着经济条件的发展,人们越来越重视健康了,但现在的小朋友锻炼的机会却没有那么多。因此,爸爸妈妈一定要重视起来,最好是经常带着孩子去旅游、参加各种运动,接下来就具体给大家讲讲锻炼这点事。 1、关注...
全文
怎么锻炼胸肌 视频
1个回答
2024-01-26 05:20
每天做俯卧撑50,可分早晚每次25下,然后在做哑铃飞鸟,这个动作可以修饰胸肌,以便达到最佳效果,最后做一些卧推,不过要量力而行,安全第一,锻炼主要看人的耐力,要持之以恒。 视频可上如何锻炼胸肌 - ...
全文
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