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练瑜伽拉伤怎么办
2024-01-18 21:58
我媳妇练习瑜伽,因为急于求进动作幅度有点大拉伤了,是大腿内侧,站直疼,现在去练的时候也疼,都好几天了,怎么办,如果大哥大姐们知道如何治疗的方法请告诉下,谢谢了
1个回答
2024-01-18 23:43
应该问题不大,去诊所买个扶他灵 回来柔,每天晚上休息时柔半小时,一段时间会好。属于肌腱拉伤,休息一段时间会好。没有关系
相关问答
神话中那个女的练得瑜伽是什么瑜伽??
1个回答
2024-03-13 12:59
五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体...
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练瑜伽可以拉韧带么?
1个回答
2023-10-21 21:20
瑜伽是可以拉韧带的 但拦神那不是本质问题 锻炼肌肉群是瑜伽练习者一个很简信亏好的方法 他不坦毕会让你受伤 韧带会在练习时很容易拉伤
瑜伽常识 如何拒绝瑜伽练习意外损伤
1个回答
2023-10-14 17:45
注意呼吸 量力而行
少儿练瑜伽有哪些好处?
1个回答
2024-01-19 00:22
对于男孩来说,没什么好处。 但对于女孩来说,就好处多多了。 比如形体,形体可以让女孩长大后,身材也可以保持的很好。 再比如气质,自信从容的美感。
练瑜伽的动作
1个回答
2024-01-26 05:36
练瑜伽常常被人们看作是一种美好生活的体现。试想一下当你放学或者下班回家,能够悠闲地在健身房里,练上一段瑜伽,这样的生活质量也是比较高的。瑜伽能够锻炼一个人的心性,磨练一个人的意志。如果想练瑜伽,应该从...
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儿童练瑜伽
1个回答
2024-01-22 06:47
儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势,对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性,且经过特别设计,切合他们身体发展需要。但如果孩子对瑜伽没兴趣,父母千万别强迫。 ...
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大学生有时间每天练瑜伽吗?
1个回答
2024-01-27 20:17
自没间调谐 肯定啦 练瑜伽需要耐 恒 匆匆忙忙适合 每都 每练习瑜伽能让觉充实、静 减压 习定处 态 影响与否 都异
我要练瑜伽
1个回答
2024-01-25 10:08
你好: 瑜伽不论男女都可以练,练瑜伽不一定是看书练的。 网上有许多关于瑜伽的视频。 建议你多在网上搜索一些资料。
练瑜伽的好处
1个回答
2024-01-26 08:27
1、减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的。 2、增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养。 3、学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法...
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练瑜伽有什么好处
1个回答
2024-01-26 08:29
瑜伽的好处: 一、活力增加,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。 二、外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位,促使地心引力将肌肉下拉...
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