宿舍睡觉时被呼噜声嘈到睡不了怎么办？

2022-06-29 03:41

3个回答

2022-06-29 08:13

晚上喝杯牛奶，放薰衣草的香包在枕边，都是助眠的。还有谷维素，镇静助眠类非处方药药品，我同学就吃这个。

2022-06-29 05:06

让那个打呼的人搬走

2022-06-29 04:32

不要靠药物来助眠，这样只会让你睡眠状况越来越糟，到严重时，没有药物你根本睡不了，所以千万不要长期靠任何药物来助眠，任何药物都不能长期用。
如果被呼噜声吵得睡不了的话，第一个，尝试自己去适应啦，如果真的不行，就申请换宿舍啦，学校或者单位如果发现你有正当的理由，会帮你换宿舍的，这样不就解决了吗？

相关问答

宿舍里有人打呼噜，怎么也睡不着，怎么办。

1个回答2022-09-10 22:03

喝点酒~睡个好觉

宿舍同学晚上打呼噜，经常睡不着，该怎么办'？

1个回答2024-01-27 00:48

1，换寝室 2，带耳机听故事或者歌（音乐？呼噜） 3，比他先睡 4，杀了他

宿舍有人打呼噜很大的声音让人睡不着怎么办？

4个回答2022-08-16 23:23

当我们到了一定的年纪，因为求学或者是工作的关系，突然要开始集体的生活，要和自己的一些同学或者是工友住在一起，确实有可能因为彼此的生活习惯不同而遇到一定的难题。比如说同在一个宿舍居住，...

我上铺老是打呼噜吵的我睡不着觉，说他也不听，又没办法换宿舍怎么办

1个回答2022-09-11 07:51

你先睡着就行了~~

宿舍里的同学睡觉打呼怎么办？

1个回答2024-02-24 03:30

1、给他喝蜂蜜水建议打呼噜的室友买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。 2、和舍友沟通与打呼噜的舍友沟通，建议他晚上侧...

宿舍有人打呼噜特别吵怎么才能睡着有些人再吵都能睡的着而我一点声音就睡不着了？

4个回答2022-12-23 19:23

这个你在睡觉的时候可以戴上耳机可以有一定的隔音的作用，毕竟在宿舍里面也不好过多的去干预别人，更何况打呼噜也不是她自身能够控制的，所以你只能从自身去解决了。

谁有催眠曲么。在线等。宿舍其他人打呼噜。失眠中。睡不着

1个回答2022-05-26 10:07

不如试试听一些有声小说吧，既帮助入睡，又能获得一些知识。而且不伤眼哟~ 我很喜欢听有声小说，最近一直在听果FM里听小说，目前在听花千骨。而且还有儿童有声读物~

只要听到呼噜声就睡不着怎么办？

1个回答2024-01-31 03:25

首先我是听到打呼噜也睡得着的人，我的室友是睡不着的那种人。我不是专业的喔只是猜。我觉得这和你在不在意有关系。你要是对打呼噜的人抱有敌意，听到他打呼噜就会烦，一直想着他在打呼噜所以睡不着。如果你对他抱...

打呼噜睡不着

1个回答2024-01-22 14:05

根结这种状况可能是因为肥胖的问题，会打呼噜，所以呢，平时要适当的减肥，睡前禁止服用镇静、安眠药物以及抗过敏药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。打呼噜的老婆睡不着可以戴上一个防噪声耳塞，不过在选择的时候...

睡觉打呼噜

1个回答2024-02-01 22:49

病情分析：建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊，指导意见：另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的...

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z