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怎么样才可以让自己晚上睡觉不害怕呢?
2024-01-17 17:58
1个回答
2024-01-17 22:14
不需要过于担心,这是正常的现象,尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。 如果夜里一个人睡又睡不着的话,不妨就起来看看书,写写字,直到自己有了困倦之意就赶紧 看书写字,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事,比如今天看的电视剧,明天它的剧情会怎 呢?其实那些形象都是人们模拟想象出来的,并不存在现实性。退一万步来讲,就算人死后真能变成 每个人的心里都住着恐惧,只不过有些人能将它锁进心里,而另一些人却总去想它们,越想其实就 越恐惧。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多,比如我不怕鬼,却怕坏人。我可以自己在黑漆 的房屋里而不害怕,却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行凶的坏人! 慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧,记住,在你确定了自己已经完全想明白,不再因鬼怪心存恐惧 而不敢睡觉之前,一定要避免看恐怖电影或图片,也不要听鬼故事,这样会让你自己刚刚稳定些的心情再 度开始自我幻想,引起极度恐惧。不过,当你已经炼得“百毒不侵”是,看这些也就无所谓了! 愿你早日摆脱这种恐惧的心理,我相信你一定能成功!加油!
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晚上睡觉害怕的时候
1个回答
2024-02-11 15:18
很孤单缺乏安全感。请你放开胸怀结交一些开朗幽默的朋友;晚上远离那些恐怖鬼片、电影和故事,睡前一小时喝杯牛奶,听段音乐或看一本温情的书安心睡眠吧!
晚上害怕睡觉怎么办
1个回答
2024-02-23 07:36
不需要过于担心,这是正常的现象,尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话,不妨就起来看看书,写写字,直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉,让自己马上进入深度睡...
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晚上睡觉害怕, 怎么办?
1个回答
2024-02-20 23:44
不需要过于担心,这是正常的现象,尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话,不妨就起来看看书,写写字,直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉,让自己马上进入...
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四年级小学生晚上睡觉害怕怎么办
1个回答
2024-03-01 20:19
1.在你的卧室里配置一盏灯(光线暗点的那种)。2.打开卧室们,熄灯,但是客厅里的家人还在活动,你提前去睡觉。3.找合适的家人陪睡,慢慢过渡,试试能否不害怕自己睡。4.晚上不要从电视或聊天中接受任何...
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小孩子晚上睡觉害怕怎么办?
1个回答
2024-02-05 04:43
还是应该从心理上解决问题。你可以告诉孩子,夜晚并不可怕。到了晚上,有许多可爱的东西会出来陪他,比如星星、月亮,以及你能想到的一切美好的东西。总之,要让孩子觉得夜晚不是冰冷的。
小孩到晚上不睡觉,心里害怕。
1个回答
2024-03-04 13:17
病情分析:宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳, 指导意见:需要补充钙和维生素D,2.太热、太冷3.、积食、消化不良,上火或者晚上...
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孩子晚上睡觉害怕怎么办
1个回答
2024-03-06 06:37
确实是因为他心智不够成熟所以才会害怕 你要用他可以理解并且相信的逻辑来说服他,他就不会害怕了 比如杀人凶手只杀坏小孩,乖孩子他们不敢来 或者告诉他,他看了可能就学会发现事情的真相,知道...
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我男朋友晚上睡觉和我一起都害怕怎么办
1个回答
2024-03-11 01:48
摆出可爱女生的样子..挑逗他.. 呵呵 。 不信他不上当. 然后就小鸟依人.. 嘿嘿..再然后 不就成功咯.. 看得出他很爱你 呵呵.!~
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