我学习心浮气躁，就是静不下心来。我非常着急，越着急越静不下来。请问怎样才能戒焦戒躁？？

这个问题在中学是常见的，右很多同学都和你一样有同样的心理，但最重要的是学会克服。像你反映的问题解决也很简单，首先要克服这种消极的心理，这很重要。然后要找到适合自己的学习方法，学习是要讲方法，光靠努力是不行，至于在上课听不下老师讲课，这需要培养耐心，在这里教你一个加强耐心和细心的方法，在部队中，战士都是经常靠叠豆腐培养出耐心和细心。然后要适应学习环境和合理按时作息和加强运动。相信你努力做到这些，你的成绩会进步的。