暴瘦50斤魔鬼减肥法有哪些？

2024-01-17 00:41

1个回答

2024-01-17 03:12

暴瘦五十斤其实不好，你可以减的慢一点，健康一点。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较多的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动。少食多餐，规律进食

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跪求减肥好方法！减肥小妙招！减肥小窍门！！我不求能像权美珍那样一下子瘦了50公斤！能让我瘦5公斤也

1个回答2022-12-25 15:07

我觉得纤体梅挺好的

我要极限减肥，一个月瘦50斤！在线等

3个回答2023-04-07 09:05

我建议靠健康的饮食习惯和科学的运动方式，少吃多餐，少吃肥腻、高热量的食物；运动以有氧运动为主（这点很重要，上力量的运动不一定能起到瘦身的作用），慢跑、游泳、骑自行车等都是不错的选择，如果本身属于较为肥...

颖儿暴瘦40斤，她的减肥好方法是什么？

1个回答2022-12-09 00:45

颖儿以前是吃减肥药瘦下来的，后来又通过节食减肥来瘦身，每天吃一粒老干妈，米饭都是数着颗粒吃

谁有魔鬼减肥法，一个月瘦15斤的

4个回答2023-04-20 11:15

控制饭量！每天坚持两顿饭！每顿只吃一碗饭。美味不可多用。半月下来绝对有效。不过得天天坚持

减肥，让我一个月减50公斤

2个回答2022-12-02 03:29

去抽脂吧，确实只有这个方法才可以让你一个月瘦50公斤！

经期后一周减肥可以瘦几斤

2个回答2023-03-19 06:36

晚上控制饮食，可以只吃平时半份的量。早睡觉不熬夜，经期一周至少瘦5斤。

我减肥减了50斤但是现在怎么也减不下去了

1个回答2023-04-11 16:13

慢跑，或者做立卧撑跳，立卧撑跳是公认减脂最好的方式，另外改变生活方式。建议早上运动，因为晚上运动增肌，早上减脂。

如何快速减肥周瘦十斤

1个回答2023-08-18 09:25

在加一些有氧运动

20暴瘦50斤减肥法我是实胖该怎么做?体重70kg

1个回答2023-01-05 23:35

额，减肥暴瘦得快，容易反弹，减肥也急不来的，男生女生？

怎么有效减肥，科学减肥一个月瘦几斤？

1个回答2022-10-16 06:51

最有效的减肥就是少吃多运动，科学减肥

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