自己长得很丑，但是喜欢着一个女生，不敢追。

送你一份葵花宝典，只能帮你到这了，哈哈哈~~

一、女生最致命的一个问题是没有安全感、需要保护、喜欢浪费、安全感从心理学的角度来讲就是去满足小的时候没有办法去满足的东西、在生活中她缺失的东西、去满足她从小缺失的部分、那么她就会喜欢你。攻破安全感最好的防线是什么、是真心、真心可以覆盖一切、你是真心真意去对待她的、你是真的为她好、你是无私的、你是打心底为她而考虑的、这个时候就可以区别一些东西、可以区别为什么你追不上女生，她是通过真心来判断的、对方如果感觉你不是真心的需要我、感觉你只想占有我、只是想在寂寞的时候找个人陪、她不是真心喜欢我的、而是只是在需要的时候去满足自己的虚荣心、或者满足一些其他方面的需求等等。你需要先搞清楚恋爱中女人要的安全感，所以要理清楚一点就是满足对方缺失的部分、满足对方的安全感、满足对方的安全感的前提就是要够真心。

二、.学会去接纳现状

女生有时候会给你各种考验、你需要有一颗强大的心。

三、.加大异性的接触量、降低对女生的敏感度、当你想追求一个女生的时候、你可以去判断自己的价值、评估自己的分数、你看到她感觉是兴奋、特别想过去跟她说话、那么这个女生你可以去尝试接触、如果说你看到对方的时候你的内心开始紧张、害怕、恐惧、这个时候你先不要去靠近她、先通过其他异性的接触、降低对喜欢的女生的敏感度、当你跟异性接触多了、自然而然你对异性的紧张跟敏感地也会随之下降、后面接触女生的时候就开始尝试从要号码开始、当你可以要到对方号码的时候，对方也不那么反感你的时候、就可以开始进行聊天、进行下一步的发展。当你主动去邀约的时候、你要学会去建立关系、近挪是肢体接触也是升级关系的关键，比如：牵手、接吻、、拥抱等等、牵手其实很简单，但很多兄弟还不会，牵手最好的机会就是带女孩过马路，自信点一把抓住她的手，保护她的安全。关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在没搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。

四、关于表白

看了很多案例，很多“勇敢”的表白都是被拒的，为什么呢？表白实际上就是一个形式而已，但是正确的关系应该是这样：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。

五、追求的过程中不要随便送礼物：

在追求女孩的过程中送礼物其实是不礼貌的。无功不受禄，你送人家东西，意思就是要喊人家和你好，你收了我的东西，作为交换条件你就要和我好。

你真觉得是你的礼物打动一个女生吗，并不是。对女生来说，收了人家的东西，心里总是会欠着一个人情，便产生各种各样的心理压力，对你完全是不利的。

六、追女生切勿心急气躁

很多男生遇见喜欢的女生一上来便是想尽办法的猛烈追求，希望短时间内就追到手。这个是很不科学的，从女生角度来看，面对突如其来的猛烈追求，给女生的心理压力太大。和一个陌生人要熟悉起来也是需要一定的时间和缓冲，人家都不了解你，凭什么喜欢你。

七、展示自己的价值

用于在一种场景内增加恋爱的感知价值的一个故事或行动，用刷朋友圈、聊天、约会，展示你是一个有价值的人。展示高价值是获得吸引的关键，人类都会喜欢和高价值的人交往，展示价值就是展示你是一个什么的人，过着什么样的生活。示自己的时候，要保持一致性做自己，别刻意，女孩喜欢的是原本的你，而不是你想装出来的样子，在女孩面前别那么尴尬，那么不自在，想说什么说什么，如果女孩喜欢会表达出来。多去展示你的软价值，比如：成熟、有上进心、自信、保护爱人的能力、预选。仅有高价值是不行的还要无需求，即我是一个高价值的人，但我没有需求，不图回报。

八、愉快的聊天

愉快地聊天是两人相知的开始，也是约会的前提，懂得赞赏，学会倾听，用友善、真诚的态度更好与人接触。

九、尊重女生

懂得尊重女生，尊重对于所有人来说都很重要，不单单仅仅是女生而已。对其他人也一样

怎么样叫尊重女生人格呢？其实，简单来说，就是尊重对方的喜好（小嗜好、追星、工作等）

十、吸引

追求是一对的，是求女孩同意和你在一起，你需要证明你自己、恋爱用的吸引而不是追求、吸引比追求更加有效果。

十一、察言观色

女人经常把要说成不要，把喜欢说成讨厌，这是他们的一种天热的心理防卫本能，用语言掩饰自己本意是她们的习惯，这时候懂得他们什么时候说真话，什么时候说反话，就是一种非常需要察言观色的技巧了。