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学生党每天10点多睡五点半起从6点到6点半跑步然后
2024-01-16 07:46
学生党每天10点多睡五点半起从6点到6点半跑步然后6点四十要去食堂吃早饭这样有什么不好的地方吗??
1个回答
2024-01-16 11:34
很好啊,七个多小时的睡眠,足以保证大脑充分的休息。规律的作息时间。 建议你保持乐观心情,调整最佳状态,初高中的学习生活是最锻炼人的。祝你快乐以上是对学生党每天10点多睡五点半起从6点到6点半跑步然后这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
相关问答
我半年前穿高跟鞋跑步
1个回答
2024-01-19 03:31
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核,肿瘤等.
在跑步机上跑步,只能坚持5--10分钟.怎么半哪
5个回答
2022-12-25 22:35
一定要坚持连续30分以上,因为20分钟后,脂肪才开始消耗。 跑不下来的话,建议先做“椭圆机”(也叫运转机),那个稍微轻松一些,或者先均速快走,慢慢提快速度。 记住要把心率控制在130-140之间,切记...
全文
八岁孩子自己睡一半还是会跑到爸妈床上怎么办
1个回答
2024-02-04 15:12
凉拌咯,我妹小时候也爱和我爸妈睡。 到上4、5年级就会好的
睡觉时,9点时10点时12点时,早上6点时7点时7点半时
1个回答
2024-01-30 19:42
根据你的提示,请您详细说下你要咨询的病情,。
半睡半醒用什么成语比较合适?半睡半醒用什么?
1个回答
2024-03-08 01:38
类似于“半睡半醒”的词语有: 不慌不忙 不卑不亢 不即不离 半信半疑 不骄不躁
读半小时书睡半小时有什么好处
1个回答
2024-03-11 21:57
没听说有什么好处 睡醒也忘得差不多了 抓紧时间学习,早睡早起对身体好
半岁宝宝整夜睡10个小时不吃不喝能行吗
1个回答
2024-01-29 19:25
问题分析:您好,宝宝睡一觉睡了十个小时不吃不喝,考虑也是正常的情况 意见建议:您好,新生儿的睡眠时间每天在20小时以上,如果睡的时间太长的话,可以中途叫醒孩子喂一次奶
睡觉(半睡半醒)
1个回答
2024-01-22 04:08
迷信说法叫鬼压床,科学叫法叫睡眠瘫痪。你睡眠太浅,。 我也是,但已经找到窍门。在瘫痪时什么都不能动。但我唯一能动的是脚趾头,先动脚趾头,然后整个脚能动了。再动,晃脚,然后身体就也能动了。就醒了过来,很...
全文
睡觉半睡半醒
1个回答
2024-01-24 12:16
从你描述的症状上看是失眠,不良的生活习惯、疾病、环境和心理因素都有可能引起失眠。失眠会加深精力透支、加重病患影响和加速生命衰竭。建议去正规的医院做下全面检查,及时及早治疗。
跑步要跑到什么程度才可以尝试半马?跑半马要注意什么问题?
1个回答
2022-12-18 04:59
跑步要跑到能够多次轻松跑完16公里的程度才可以尝试半马。跑半马需要注意做好热身运动、穿着合脚的鞋子、穿戴好装备、保持均匀的呼吸、跑姿一定要正确。
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