冥想训练对学生有什么好处

冥想训练对对学生的好处就是：冥想和学习记忆有关，也就是能够把短期推理和理解需要的信息熟记于胸的能力，对于记忆力不太好的学生来说，是有益的。

当然，冥想并不是最终目的，它是一个手段，如何冥想，冥想，我理解为放下思想，思想是人的本能，本能有着无穷的限制。只有当我们放下思想时，我们便达到了冥想的状态，（冥想并不一定有固定的形式，可以睁眼也可以闭眼，任何姿势都行），放弃不是放下，这里的放下思想实际是抛开“我”的主观意识，就像那一条河，不是你所知道它要向东流，而是你静静的看着，它向东边流去。那一切的一切都是那么的和谐，而不是你的知识经验与记忆，当你静下来时，如果你能感受到无意中放在你面前的瓶子都是如此和谐的话，那便是冥想了，冥想，便是放下你的思想，抛开你的经验，本无我的处于这和谐的自然中，这便是全真的境界，而不会落入了那种要死守顽空的地镜。你的生活将会越来越和谐，越来越圆满，但却又充满了无穷的灵性，你脑中的思想也将会任你鱼跃，你将感到无比的自然