我只吃早饭和中饭，晚上不吃，睡前做空登自

2024-01-12 15:05

排便不是很通畅我只吃早饭和中饭，晚上不吃，睡前做空登自行车和侧踢腿可以瘦吗

1个回答

2024-01-12 18:20

病情分析：你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
指导意见：应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

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