打开
长期失眠,每天晚上一整晚听音乐对助眠有帮助吗?有人试过吗
2024-01-11 20:38
1个回答
2024-01-11 23:29
这个方法不是对每个人有效的.最好的方法是睡觉前泡20分钟脚.喝杯牛奶有助于睡眠。
相关问答
长期失眠,每天晚上一整晚听音乐对助眠有帮助吗?有人试过吗
4个回答
2023-01-29 00:58
没有什么帮助。听过,你开始听着听着确实会容易睡着。但是最好定一个定时关闭。不然会容易背后被吵醒。
晚上睡觉听音乐是会有助于睡眠还是会偏向的失眠?
1个回答
2024-03-19 11:20
多做一些 开心的事情啊 哈哈人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生...
全文
晚上经常失眠如何助眠?
2个回答
2023-08-24 01:50
睡觉之前不要玩手机不要做运动,可以看书听音乐,也可以喝点无限能西洋参破壁饮片来帮助助眠,西洋参有很好的助眠作用,平时可以喝。
晚上听歌有助睡眠吗,怎么听?
1个回答
2024-02-27 05:01
我觉得 听歌可以 但是尽量要舒缓的 慢歌 而且声音要放小 这样比较有效 这是我个人意见 我经常失眠 或者说是黑白颠倒 哈哈 所以我晚上经常听歌 就是戴耳机 或者功放 但是声音要小 否则的话就越听越精神...
全文
妈妈晚上常常听音乐因为有助于睡眠的中文翻译
1个回答
2024-03-05 23:33
妈妈晚上常常听音乐因为有助于睡眠 Mom often listen to music because it helps sleep
晚上听歌有助于睡眠吗
1个回答
2024-04-16 08:28
听些睡眠曲或者轻松一点的会有
我晚上天天失眠,怎么才可以不失眠呢?求大神帮助
1个回答
2022-12-06 02:02
我用面膜用了很长时间,也用了很多品种,我发现最近一款叫雅菥滋养抗疲劳面膜非常好,能很好地消除压力,防止失眠,很专业,非常好。
夜晚听什么音乐有助睡眠?
1个回答
2024-03-08 00:42
音乐分为多种,有些音乐比较劲爆,是刺激性较强的,有些音乐节奏较慢,是比较舒缓轻松的。要是睡觉之前听一些劲爆刺激的音乐,会使人的大脑神经变得更加活跃,这样的话,是不利于睡眠的。 一般来说,睡觉之前,听一...
全文
失眠听歌能助眠么
1个回答
2024-02-23 19:14
急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的指导意见一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热...
全文
晚上听相声或者听歌帮助入睡,对睡眠有帮助吗?
1个回答
2024-01-20 03:10
听点舒缓的音乐还是可以的,听相声就容易兴奋了。 睡眠不好还是找医生看看,最好是找中医看看,确定是什么原因造成失眠的,对症调理调理才对。
热门问答
1
想当超声医生,考执业医师资格证的时候考什么内容?跟临床一样or只考超声?
2
寻找一部关于蟒蛇的电影
3
怎么老是做被人追杀的梦
4
美女与野兽是哪国的童话
5
人被如果雷劈过后幸存下来的话会变聪明吗?
6
描写自然景物的成语有哪些?
7
彩虹岛怎么升级快!
8
吸血鬼骑士OP2《轮回》
9
神仙鱼与七彩神仙鱼有什么区别?价格怎样?
10
男友的背叛
11
英语六年级下册所有单词的音标
12
农村过年为什么炸丸子,有什么来历吗?
13
该逃避还是大胆的去爱?
14
《黑子的篮球》中哲也二号在漫画的所有出场
15
中考前的复习策略
16
哪位大哥大姐大叔大妈能推荐几部无聊消遣的的小说,闹书荒
17
求大量好看的小说!
18
求高达seed里的一首歌
19
求一犀利好听的相册情侣名。
20
铠甲勇士在哪拍的
21
珍珠和贝珠有什么区别?
22
谁知道<倩女幽魂>里那几首歌的名字啊
23
郭珍霓演过的电视剧和角色
24
霖的英语怎么写?
25
以男人哭吧哭吧不是罪为主题曲的连续剧有什么?
26
求一部电影,我记不太清了,男主角可以到不同的时空,体验不同的人生,而且一直这样下去,有人看过吗?
27
求教,帮忙给一个魔兽世界公会起名,像第七天堂,黎明之翼这样剑走偏锋却不失霸气的名字。
28
守护之剑怎么样!和艾尔之光比起来呢
29
我有四十亩的鱼塘想养鱼以草鱼为主、鳙鱼、鲢鱼,不知道各养多少尾?水质还好,深度2.0米。
30
传奇世界SF架设
热门搜索
更多
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
爱情保卫战相声才女完整版
安徽琴书空棺记
爱国卫生快板剧
爱上阅读的妖怪
爱读书相声串词
阿炳二胡大鼓
安澜评书秦始皇
爱与不爱相声
哀乐大鼓湖南
爱心国际
爱的罗曼史单弦乐谱
安徽蚌埠琴书
安徽琴书白玉楼讨饭
阿厦直播跳二人转
AndrewNews
俺西河大鼓
爱心公益双人相声剧本
澳大利亚说书
爱说书的小玄
艾伦相声李菁
安徽快板郭
哎呀我的命运内二人转版
爱与本该爱的都是相声翻译
安徽方言说书
安先生说书
安全数来宝
爱情相声段子
安乡渔鼓大全
apex相声全集
艾安娜
暴走恐怖故事第四季完整版观看
暴走歌曲大全
北极熊的英语单词
bj90汽车报价
贝瓦儿歌破解
别叫我酒神豆瓣
八段锦口令呼吸完整版音乐
变形金刚5在线观看免费
播放好久不见
表示很感谢的词语
爸爸去哪亲宝儿歌
巴啦啦小魔仙小蓝魔仙棒
保卫黄河歌曲歌词
芭比公主历险记中文版全集
表示交通工具的英语单词
不对等的爱情电视剧
半截皮带的故事
北京工商大学考研分数线
白居易的琵琶行
贝宝儿歌小小的我们
变形记作文200字
播放儿歌时间多长
北京舞蹈学院中国舞考级七级
贝乐虎儿歌节目
b站下载视频到本地
宝宝黑白卡儿歌大全集
扮猪吃虎的都市小说
爆裂飞车的电视剧
不期而遇电影
八年级下册英语第十单元单词
常州一考生高考英语迟到
春季高考英语该怎么备考
参加过高考的英语
常用的高考英语口语
春季高考英语考的时态
冲刺高考搞笑模板英语原文
传统文化高考英语介绍
春季高考英语分数限制吗
成都高考英语B卷总结
春季高考英语不好能填旅游英语吗
成都高考一诊英语排名
春季高考英语作文金句
陈金华高考英语阅读法
成为老师的高考英语作文
曾经参加的高考英语作文
春季高考怎么学语文英语
楚雄高考英语试卷分析表
参加英语高考的有多少
采访说英语的高考男生
春季高考英语听力试卷
春季高考英语单词短语
春季高考英语口语交际
春季高考英语单词复习
参与英语高考志愿录取规则
春考高考英语模拟试卷
成高考试试卷英语
常见高考英语作文类型
初三学高考英语
穿搭英语作文模板高考
参加高考的人数英语
大兵与郭德纲的经典相声
豆豆相声全集完整版
大鼓和小鼓说课设计
德云社三人相声
大唐高僧相声
第五期小品相声搞笑大全
敦德刚相声剧
打大鼓十跪爹娘
德云社天津相声晚会完整版
大鼓音乐创作
单田芳评书连载薛刚反唐
德云社相声治疗抑郁
大唐皇妃评书25
单田芳评书五虎将全集
大师说书大全
大鼓钢琴曲谱大全
大鼓戏的男孩
德云社起内讧相声完整版
单先芳说书
德云社刘云天相声完整版
东汉演义评书第一集
大鼓音乐器材
打电话的相声内容
邓丽君调侃凌峰堪比讲相声
大鼓击打要领
打白朗相声
东北翟波哭坟二人转
当你吉他教学单弦
邓刚相声
对对联马季相声
eec英语三年级下册笔记
鄂教英语三年级上册
儿童三年级英语字母歌
eec三年级英语上册跟读
俄罗斯三年级上册英语
二十课英语下册三年级
二年级和三年级英语
二年级接三年级英语
eec小学英语三年级上
二小三年级英语下册
二年级学三年级英语
epe小学三年级下英语
e宝英语三年级下册
儿童睡前故事英语三年级
e英语宝三年级下
儿童三年级英语学习软件
儿童学英语三年级上册
二小三年级英语上
儿童三年级英语怎么学
儿童三年级英语阅读启蒙
EPE版小学三年级英语
二年级三年级英语下册
ep小学三年级英语下册
儿童版英语三年级下册
呃初中三年级英语
二年级语文三年级英语
二三单元英语三年级下册
二年级三年级英语衔接
儿童学英语神器三年级
二升三年级英语重点
非常疑犯有声小说免费
风云雄霸天下第二部有声小说
佛教有声书粤语
沸腾的群山粤语有声小说
凡人修仙传小说有声免费
发论文拿项目其实很简单
犯罪心理长洱喜马拉雅有声书
凤舞九天有声小说女尊
佛教是怎么形成的有声小说
法医秦明3有声小说雷鸣
风云历史人物
废少重生回来有声小说
方博天龙八部有声书
腹黑丞相太能撩有声读物免费
反派大少爷的求生法则
法师传奇2
法律人生有声书
佛教类有声小说
佛教有声书索达吉堪布
风流秘史有声小说
浮沉相师有声小说
非常恐怖的有声书
冯德英苦菜花有声小说
封神榜后传宝莲灯
飞阅朗读网页制作有声书
凡人修仙传有声小说275
凡人修仙传仙界篇我有声读物
凤回巢有声小说听书
废都147有声小说在线
废柴逆天之至尊狂妻有声小说
更新三年级上册英语
国外三年级小孩英语
高三年级英语口号
国外三年级英语上册
广州英语三年级 下册
关于三年级英语一
关于三年级英语儿歌
刚要上三年级英语
广州起点英语三年级
广东汕头三年级英语
国庆英语内容三年级
公园小学三年级英语
广州 三年级 英语下册
广州牌三年级英语
跟读英语三年级软件
国外三年级上册英语
钢笔英语笔记三年级
耿老师三年级英语
改句英语三年级
改写句子三年级英语
广东揭阳三年级英语
甘肃的三年级英语
广安三年级上册英语
广州三年级英语全部
广东版 英语三年级
广州英语三年级测试
国学英语小学三年级
广东PEP英语三年级
广元三年级英语听写
桂林三年级起点英语
湖南搞笑相声剧本
侯远文的相声
韩冰大兵相声
华晨宇齐天相声完整版
黑龙江所有的相声演员
好听的二人转李小影
侯耀文早期经典相声集锦
哈尔滨有个说相声的马大哈
侯耀文和岳云鹏相声
黑龙江二人转老艺人
花鼓戏渔鼓表演
火星情报局金菲陈曦相声
互相夸赞相声剧本
侯宝林郭全宝动画相声改行
侯派相声语言特点
护士节二甲医院快板
侯宝林马季唐杰忠相声
欢乐相声人地址
衡中建校七十年快板
侯震相声大师
胡北大鼓的打法师路
海公案琴书19
淮北清音戏曲
侯宝林郭启儒相声剧场
韩子平董纬二人转水漫蓝桥
哈哈曲艺社相声门票
耗子告猫二人转谁唱的
欢乐颂卢鑫玉浩相声
黑虎传评书原版
黄俊英相声师傅是谁
经典有声小说主播
九魂所有的有声小说
惊悚直播间有声小说
经典军事有声小说
金镛小说有声书
见字如面的有声小说
金鳞岂是中物池有声小说
精英的傲慢
经典都市小说有声
绝对宠妻小说有声
金乃千有声小说大刀记
娇医有毒木赢有声小说
纪实大案有声小说胡静
今天也没变成玩偶呢有声书
交易的哲学
纪实黑道有声小说推荐
贾凹平有声小说
经济思想简史
经典三国演义小说有声
金庸16部有声书
九零之王荑厨神有声小说
继室谋略有声小说
僵尸道长有声小说全集
降头小说有声
今日说法灵异事件有声小说
橘京香有声小说
九全十美有声小说在线收听
九零重生妻有声小说在线收听
冀教版七年级下册
军户小娘子有声小说
昆虫记第三十六章概括
昆虫记感想600字
昆虫记第四章概括50字
孔雀东南飞简要概括
咖宝蛋神人物介绍列表
恐龙世界的漫画
考研政治 一对一
酷狗下载音乐如何转换mp3
看天道
夸父逐日原因
考古学研究生专业
空中英语教室视频版
科幻大剧
昆虫记的小甲虫
快两岁还不怎么说话
考研是全国统一考吗
恐怖故事动画短片
孔融让梨文字
开讲啦周杰伦是哪一期
柯南 赤壁
ktv女生歌单
抗洪救灾感人故事
夸父逐日内容
口才三绝在线阅读免费全文
看熊出没之过年
快乐的事情作文300字
考研各科目分数
快播电影
咖啡用英语怎么写
考科目一怎么快速通过
菱角的儿歌
老虎荡秋千顺口溜儿歌简谱
劳动真快乐儿歌
浪花多晶莹儿歌
六年级英语下册unit1达标测试卷
朗诵成都的的儿歌
老虎和猫的英文儿歌歌词
老重庆的童谣或儿歌
梁静茹儿歌在线试听mp3
蓝天大海儿歌怎么编配
漏的儿歌
六年级上册英语m1课文翻译
领导者儿歌
旅游英语作文五年级带翻译
l love you mom英语作文初二
蓝鹦鹉数字儿歌
两只小羊的儿歌
梁静茹吉他弹唱儿歌简谱
李溜溜儿歌词
零到3岁小儿歌
六年级英语1至3单元汉语
立冬儿歌相关歌曲
六年级下册1 6单元作文英语
蓝精灵儿歌二胡
老爸发现一窝鸟儿在飞儿歌
老儿歌童谣大全集播放
蓝猫淘气儿歌小小闹钟
旅行日记英语作文初二上册
流浪歌手菲儿歌曲大全播放
雷阵雨的儿歌
某某音频
每一座荒城都有温柔童话
麻衣鬼相在线听
卖火柴的小女孩儿歌
末世包租婆小说
模仿大自然的声音
米贵阳叫声的鸟
马说韩愈
免费播放猴子警长探案记
妈妈的吻曲谱
秘密教学
莫言《生死疲劳》简介
免费写真网站
墨渊白浅小说
免费教广场舞
母与子的感动句子
美人煞琉璃
猫和老鼠睡前故事在线听
每天读七遍心经的功效
木苏里的小说
美术专业集训
mp3免费下载歌曲大全
蒙台梭利怎么收费
免费下载试卷
免费听音频紫陽
孟宁傅廷修小说全文阅读
漫威之无限超人
末世生存大师听书免费
明清言情小说
木桶熏蒸脚能天天蒸吗
内蒙英语高考内容有哪些
脑洞高考英语听力
妞妞妈在浙江英语高考
内蒙高考英语作文范文大全
内蒙古高考英语难度
南京英语口语考试高考
努力学习高考英语
宁夏高考英语测试时间多长
南宁高考一模2024英语
南京高考一模试卷英语
哪些省份有高考英语口试
宁夏英语高考口语考试现场
哪个省高考英语最好考
南师附中江苏高考英语
那些年高考奇葩事例英语
哪些省英语高考没有口语
年高考年模英语卷
南宁高考英语150分考生
南京高考英语听力时间
南方英语听力高考成绩
哪些省份高考英语有听力
哪个城市英语不高考了
哪个省高考英语满分120
南京中高考英语满分多少
哪个省份高考不用考英语
哪些地区高考英语100分
南昌高考二模2024英语
农村小伙高考数学英语满分
内蒙古高考英语分
宁波职高高考英语总分
欧阳志远萧眉小说全本阅读
欧美美图ck小说
欧亨利短篇小说绿门概括
欧阳锋小龙女和尹志平晚上小说
偶像无限制99小说没
oppo自带看小说软件
偶像无限制99有小说吗
欧历林悦小说第二十章
欧阳克小说华筝
欧阳公子山王景四在线阅读
欧美儿童小说
欧阳墨心的小说
oppo浏览器小说图标没了
old先19天小说
欧享利擅长写哪类小说
藕花深处小说集
oppos33电子书
偶遇嫁男神豪门小说
欧亨利原版小说
欧亨利短篇小说好词
欧美微型小说
欧美小说阅读
偶像系列小说
欧亨利短篇小说选集读后感400字
o姑娘的故事下载
欧亨利短篇小说仿写
欧度小说网
欧美武侠小说武侠欧美
偶像宣言续集小说
偶像小说名字男生
评书夺宫
评书匈奴
评书聊斋神女11
评书大明演义22回
评书直播能挣多少钱
派大星说书
评书刘秀传第十七回
评书演员孙岩儿子
评书大唐皇妃19
评书水性之祸07
评书三侠五义53
评书杨树
评书黄喜亮
评书白蛇上山全集
评书妖猫
盘龙144章评书
评书专家作品
评书南侠展昭传
评书寿昌寻母
拼音的清音规则
评书路遥的小说人生
评书三渎三侠剑
评书隋唐风云
评书马踏河间府
潘严华琴书响马传01
评书洪武大帝157
评书张鑫铭
评书神医相师听书吧
评书于成龙63
评书杨家将后传143
掐脖子的小说
妻控绿药云完结
秦立哪部小说里的人物
七公子电子书
清河县西门庆小说
轻狂太子妃全集
求好看的弓箭手小说
契约控制小说
全本仙侠小说免费阅读
奇书免费小说
秋叶雨寒的小说那里看
奇书网小说阅读
求穿越做皇帝的小说
清朝小说我和康熙有个约
琦玉穿越的小说
全是爱系列小说云
情然妇产科哪里下
全本小说网妖刀记
犬薇雪狼宝宝
潜行狙击纠缠
青春校园之国民老师小说
奇遇多的有声小说
青青子衿小说海苔
青梅竹马虐文小说
亲亲学长在线阅读
全能相师
七巧言情小说
清朝言情不要穿越小说
青春白恼会在线阅读
全日制助理小说
人家有声小说
人教版三年级语文下册
日久生情宝贝你真甜有声书
燃烧的海洋
如此不同如此成功
如何有声小说免费阅读
如何讲故事
日久生情爱你一错到底
如果蜗牛有爱情全集有声小说
人类误判心理学
人间词话有声书
人性潜规则
融融的基金定投课
日本蜡烛图
人民日报锐评
人类简史第十八章有声书
日出东方有声小说
人教版九年级
如何获取收费有声小说音频
睿敏皇贵妃有声书
如何成为酷我畅听有声书主播
人生的意义牛津有声书
人生的三个觉醒有声小说
人渣有声小说
人性与理性有声小说
如何有声小说到优盘里
日语有声读物3
如何购买大量有声小说版权
热血传奇有声小说
日语n3听力
诵读心经
三体小说免费阅读听书
三年级上册口算100题可打印
适合尤克里里的歌曲
四川音乐学校
沙库巴曲
深海海洋动物
尸蛊艳谭电影
三十六计金蝉脱壳原文
水浒传第七回摘抄
三年级写自己的作文300字
水浒传白话文完整版
睡前儿童小故事大全在线听
商山早行朗读视频
四大名著讲述的是什么
上门龙婿叶凡唐若雪
生活趣事
手鼓纯音乐
韶山旅游攻略景点必去
适合女人读的经典书籍
四时田园杂兴古诗
书法家常用的诗词名句
暑假旅游攻略
诗经蒹葭的译文
深夜办公室
三只小猪英语故事视频
诗经吟诵
sally怎么读英语
盛世医妃全文免费阅读无弹窗
手抄报作文
推荐一本甜甜的小说
甜到爆炸的校园小说
听爸爸的话小说18
推荐快穿女配爽文小说
桃花宝典漫画有没有同名小说
推荐一些好看的仙侠百合小说
铁头局长小说铁辉
吞星空电子书
他的偏执欲书包网
特工皇妃小说白袍女
桃花桥小说晓苏
甜奶茶和你小说
替身皇妃在线阅读
天师下山电子书
太色了小说区
他不爱我小说免费凯琍
唐门高手在异世圣墟小说网
同志小说兄弟
躺在看小说网
天残地缺是什么小说里的
天才基本法凤凰小说
桃花树下心甘愿小说
听中国武神有声小说
tf家族刘耀文小说大全
她似甜味剂完整版
太玄经全文
太上皇的宝贝们小说
筒宁叶深小说
天赐郎青在线阅读
天下梦溪石云
王大拿演讲
王帆孝心演讲稿
未来路少儿演讲培训班
武艾丽演讲
我是医学生的演讲稿
围绕青春主题进行演讲稿
我与演讲朗诵的作文
围绕孝字的演讲稿
我的梦想演讲稿800字
王树国新生典礼演讲
王德峰的毕业演讲
我要演讲的题目演讲稿
我想说的主题演讲
我是演讲家俞敏洪
武警部队应急演讲比赛
温暖相随演讲稿
围绕口才与人才的演讲
我要听周文强的演讲
五分钟道德现象演讲
文言文学校演讲稿
王金站老师最新演讲
吴蓉瑾演讲
无演讲台讲话
王明珠保险视频演讲
维护法律的演讲稿
伍顿演讲教练
whatan的演讲稿
我会讲当代故事演讲
微生物课前演讲
我是顾客的朋友演讲稿
学位英语考试双机位
薛家将单田芳评书370
新编英语听力听力
湘教版英语四年级下册
学位英语考试限时吗
学英语考试被困电梯
薛家将单田芳评书142
学位英语考试江苏2020
新托福听力初级听力
写优秀的文章英语作文初三
新起点四年级上册英语
湘鲁版四年级英语上册
西语听力全部听力音频
西语听力听力怎么练好
小学到初二的英语句型是什么
小说搞定初中英语
学习教辅初中英语
新手英语四级听力简单吗
学术听力和生活听力
雪是新年礼物英语作文初二
学位英语考试确认麻烦
西语听力听力怎么练
校园生活英语考试
小八义评书单田芳79
小孩读初中英语
小说单田芳童林传奇
薛家将单田芳74
薛家将单田芳评书240
薛家将单田芳评书314
香港学生英语考试吗
越长大越孤单
一生深情
要你的甜
一直笑
异途选官
园丁爷爷
烟雨迷蒙你的眼
一张张大状都把严氏告
一种礼貌
烟雨烟雨
有种感觉
用心交友
拥挤的心灵
以后跳俄舞的音乐
有理由忘记
一阵西北雨
要嗨森
原谅我令你担心
咬指甲
一条大道金光闪
一曲嗨天明
一年四季在他乡
一直都在你身边
愉快小伙子
越来越沉默
缘分让我遇见你
要拜就拜关二爷
元宵佳节喜洋洋
有人在吗
夜店圣歌
摘瓜儿歌试讲续编
在那草地上儿歌和弦
在沙滩上玩耍的日子儿歌
走呀走啊儿歌
早教都包括内容有哪些儿歌
最新儿歌大班真人唱
中班语言儿歌图谱
猪爸爸带着小猪去旅游儿歌
中班儿歌汇报
紫色草地上的白兔儿歌
长笛简谱儿歌舞蹈简单易学
坐姿英文儿歌
早教拼音儿歌启蒙英语朗读
棕色的熊儿歌中文版歌词
炸药包的儿歌
咱家的小树林儿歌简谱教唱
早教抚触小儿歌
最好的朋友儿歌
在家早教儿歌英文翻译
自己的餐具自己用儿歌
怎么教宝宝叫爸爸妈妈儿歌
正月梅花开儿歌
早教儿歌0到3岁的歌曲
早上好儿歌简单
最常见的儿歌
长点的儿歌
字母儿歌幼儿园大班
重阳节幼儿园活动小班儿歌
找朋友少儿歌伴舞
中班儿歌包粽子