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早餐吃 面条对四年级小学生有什么帮助
2024-01-10 23:00
1个回答
2024-01-11 03:20
第一,中学生早餐一定要有营养,所以食物中一定要含有足够的蛋白质,
所以早餐一定要喝一瓶奶或一个蛋.
第二,早餐不易太油腻,所以不要吃含油量不易太多,早上最好不要吃肉.
第三,早餐要能填饱肚皮,所以可以选择吃面包和蛋糕,这些既有营养,也可以使身体能能量储存的比较长.
而且吃这些的速度也很快.
所以早上最好是吃:奶+面包(蛋糕)或荷包蛋.既快,有营养,还能吃饱.
答案补充
希望你能满意~~
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