父亲在小区当守夜人，每晚都不能睡觉，很担心他的健康

2022-06-27 10:10

3个回答

2022-06-27 13:53

芝麻与核桃这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。龙眼与红枣，龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。

还有让他平时喝点西洋参茶

2022-06-27 13:49

50岁属于中老年人，如果睡眠质量好的话5小时左右是可以的，你可以给他买一些补脑的食品，如芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。龙眼与红枣，龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。

2022-06-27 11:47

你上医院，问问大夫~~~~~~大夫能知道！！！

相关问答

晚上几点睡觉最健康？小孩子最好是几点之前睡觉好呢？为什么？知道的妈妈来说下。

1个回答2024-03-09 17:42

一般情况下能宝宝跟大人的作息时间都是一样的，都应该是晚上八点的时候睡觉，然后早上呢，一般情况下都是六点的时候就起来就可以了，跟大人的作息时间是一摸一样的

七岁的孩子晚上几点睡觉最健康呢？

1个回答2024-01-29 15:13

八点半洗漱，在床上酝酿（讲故事，唱歌），九点准时睡着。六点起，良性循环

七岁的孩子晚上几点睡觉最健康呢

1个回答2024-02-12 17:30

八点半洗漱，在床上酝酿（讲故事，唱歌），九点准时睡着。六点起，良性循环

晚上睡觉前吃东西会影响健康吗

1个回答2024-02-16 15:33

睡前三小时内，最好不要吃任何东西。我们睡觉时，肠胃也会跟着休息，所以吃完东西后马上睡觉的话，对我们的消化和吸收都会有影响。早上，胃里的东西基本维持和昨晚一样的状态或是只消化了一点点；即使消化了但是没活...

担心孩子的健康

1个回答2024-03-15 16:55

病情分析：你这样的染发应影响不大，应注意不要让孩子亲密接触头发就可以的，应刚注意日常的保养，多喝汤忌辛辣指导意见：积极锻炼身体，养成好的生活的习惯，尽量的不要染发，对身体的健康不好，应该注意饮食的均...

晚睡对我们的健康都有哪些危害？

1个回答2024-03-11 23:10

‍‍睡觉是身体自我恢复自我休息的一种方式，一天当中人们会花费大量的时间在睡觉这件事情之上，只有保证了充足的睡眠才能够让身体机制更好的运行，早睡早起是我们应当养成的一个良好生活习惯。现在的许多年轻人生活...

晚睡对健康有害英文

2个回答2023-11-22 06:02

Sleeping too late does harm to your health.

晚上吃什么夜宵又好又健康

1个回答2022-11-07 16:25

1，吃一些比较易消化的的食物如：水果，粥，面条.点心.混沌等,不要吃些不易消化的食物 2，晚上一般不能经常吃夜宵会影响睡眠。 3，每天晚上吃宵夜的话建议吃一些比较易消化的的食物。

日日夜夜睡不着，对健康有什么影响吗？

1个回答2023-06-12 21:31

对健康有很大的影响，歼粗因为这样会让自己的睡眠质量下降，也会让自己的精神非常不好，也会让第二天的状态受到影响，也会导致自己不能全神贯注。也会影携改衡响到自己的身体素质，让自己的免疫力下降。辩做

晚睡前喝热牛奶到底好吗..[健康?]

1个回答2024-02-25 10:50

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐...

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