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莲花白(卷心菜)的营养价值高吗?
2024-01-09 10:56
1个回答
2024-01-09 15:05
卷心菜营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外卷心菜内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用,下面简单介绍一下卷心菜的药用功效。
1)中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效。
2)卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡,有止痛及促进愈合作用。
3)经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。
4)世界卫生组织推荐的最佳食物中,蔬菜首推为红薯(山芋),山芋含丰富维生素,又是抗癌能手,其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等,卷心菜排名第三。
相关问答
卷心菜(洋白菜)有什么营养价值,营养价值高吗?
1个回答
2022-11-09 00:08
经常吃好,不过,要吃新鲜的,勿吃放了一久的.要保障健康,一个人每天要吃至少30种食物,不能光吃某一种食物.另外,还不知道这位朋友为什么要经常吃卷心菜.
卷心菜的营养价值是否高
2个回答
2022-08-30 05:00
维生素是肯定包含的。还有很丰富的膳食纤维,微量元素。味道微甜而滋养。
小白菜有哪些营养价值
1个回答
2022-12-18 01:57
小白菜很营养
生菜的营养价值
1个回答
2022-12-27 20:21
生菜和牛肉一起翻炒,味道口感非常不错,而且生菜的营养价值也是非常高的,含有人体所需的多种维生素,对营养补充可以起到很不错的效果。 生菜当中含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠道蠕动,对于大便秘人群,如果...
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芹菜有什么营养价值?
3个回答
2022-12-14 06:10
有平肝清热,祛风利湿,凉血止血,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的价值。
酱菜的营养价值
1个回答
2022-06-13 14:45
酱菜中含有乳酸菌等有益健康的物质,又具有特殊香味,是一年四季深受人们喜爱的菜肴。 酱菜在发酵过程中会产生乳酸菌,这对儿童、中老年人有助消化、调节肠胃功能的好作用。还是一种很好的开胃菜。 酱菜的制作工...
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生菜有哪些营养价值呢?
1个回答
2023-03-18 23:30
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,而且生菜的含水量很高,营养非常丰富,而且最突出的特点就是超级低脂、低热量,如果想减肥,生菜是你最好的选择。
芹菜有什么营养价值
1个回答
2023-04-11 10:10
芹菜有八大营养价值: 清热生津、平肝降压、镇静助眠、减肥通便、凉血止血、助性避孕、抗癌防癌、养血美容。
小白菜有什么营养价值
2个回答
2023-04-11 17:31
1.解热除烦、通利肠胃、促进人体的新陈代谢、清肝。 2.小白菜是一种原产于东亚的蔬菜,其含有丰富的矿物质和维生素,其味甘、性平,具有解热除烦,通利肠胃的作用。 3.小白菜可促进人体的新陈代...
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芹菜对小朋友的营养价值
1个回答
2024-02-20 17:44
芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加...
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