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你好!我宝宝每天晚上都醒的好早,到凌晨三点钟左右就醒了一直到天亮才睡觉,哪怕晚上10点以后让她睡觉也一样,而且醒了特别喜欢哭闹
2024-01-08 15:41
1个回答
2024-01-08 18:45
宝宝夜醒的原因有很多,其中比较常见的是宝宝饿了、大小便不舒服了、湿疹、冷热变化、白天受到惊吓和刺激、换了新的环境、妈妈开始上班了、被噩梦惊醒了、对奶瓶形成了依赖等等。
除了生理原因导致的夜醒,大部分宝宝睡到半夜突然醒来普遍是以上的这些原因。要改善和预防,妈妈要做一些准备,学习一些预防和安抚的小知识。
宝宝夜醒怎么办
通常来说,人的正常睡眠是从浅睡到深睡再到浅睡这样反复几个周期构成的,就算是婴儿也同样如此哦。浅睡期的宝宝一般会有一些小动作,比如吮吸、翻身、微笑,容易醒来,这样一夜大概要交替3-5次。等到宝宝再大一些后,情况能得到改善。所以,如果小宝宝半夜突然醒来,妈妈们可以先观察一下,在排除了生病或不适的因素,可以试下以下的办法:
1、宝宝没有哭的话,先静静观察一下,不要打扰宝宝,过一会儿ta自然就会再继续入睡的。
2、如果醒来后哭闹的话,确定没有异常情况,比如生病、需换尿布等,那么可以稍微安抚,轻轻拍一拍。
3、如果宝宝的确是饿了的话,会出现不断扭头、嘴巴张开找奶喝的情况,这个时候可以适当给宝宝哺乳,但不建议长时间,也不建议躺着哺乳。半夜喂奶可以打开一盏柔和的灯光,避免宝宝醒来后再难入睡。
宝宝总是后半夜频繁醒
怎么避免宝宝夜醒
抓住宝宝想睡的“信号”
宝宝想要睡觉时,通常会有这些表现:打哈欠、揉眼睛、对玩耍失去兴趣、哭闹不止、动作变得迟缓。
建立规律的睡前仪式
比如,先洗个温水澡,再讲个安静的睡前故事,或者听一段轻松的音乐,陪伴宝宝几分钟,一般都能够让宝宝心情愉快地入睡,半夜也不容易惊醒。
睡前让宝宝安静下来
在宝宝入睡前0.5-1小时,要让宝宝安静下来,不要玩得太兴奋,不要过分逗弄宝宝,爸爸妈妈也不要选择一些紧张可怕的睡前故事。
相对安静的睡眠环境
但并不是一个“无声的环境”,你也不必踮着脚走路,有点噪音是正常的。反而,如果家里过于安静,宝宝没有得到各种声音的刺激,三四个月以后,你就会发现他好像已经习惯了这么安静,一旦有点声音都会引起宝宝烦躁,在不同的环境中都容易受到惊吓,害怕尝试新事物。
白天小睡
一般来讲,白天在固定时间有小睡的宝宝在夜里能够睡得更踏实、长久。
宝宝总是后半夜频繁醒
肚子要饱,但不能撑
粥、面等固体食物最好在临睡前两三个小时喂,睡前只需要再喝点母乳或者配方奶就可以了。
4个月以后,不要叫醒熟睡宝宝吃夜奶
宝宝4个月左右,会慢慢开始形成昼夜规律,这时晚上通常会有一个4-5小时甚至更长时间的长觉,妈妈不要在宝宝熟睡时叫醒他起来吃奶。
不要急着抱或者喂奶
宝宝夜里醒来,有时只是哼唧几声,扭扭身子,这是睡眠过程中非常正常的现象,妈妈不要急着抱或者喂奶,反而会打搅他。
如果几分钟后,宝宝还是不睡,并且哭起来,就要检查他是否尿了、热了(摸摸后背是否有汗),或者是饿了要吃奶,根据宝宝需要处理就可以啦。
给宝宝一个熟悉的安慰物
比如,一个毯子、一件妈妈的衣服。
检查宝宝的身体状况
如果宝宝半夜醒后,哭闹的情况持续很久,那爸妈就要检查宝宝是否生病不舒服,比例发烧、肚子痛等。
宝宝出汗多、夜醒、枕秃时,爸爸妈妈总是担心宝宝是否缺钙了。
有个小提示妈妈们该知道:宝宝夜醒通常有个特点,醒来后会重复入睡前的最后一件事。
要避免宝宝反复夜醒,也避免醒来得时间太长,需要哄睡的时间过长的话,妈妈们一定要重视宝宝入睡前做的最后一件事。
相关问答
小孩睡觉1小时左右哇的一声醒来大哭大闹叫...
1个回答
2024-06-02 20:59
你好,这种情况建议检查孩子是否有肠胃炎或者肠道寄生虫的情况,检查后酌情治疗为好,如果没有类似病症的话应考虑孩子是否受过惊吓等情况,
每天早上叫醒你的是闹钟,还是梦想呢!你睡醒了吗?
1个回答
2024-02-04 17:05
梦想追求梦想梦想打拼睡懒觉再需要闹钟叫醒自
一个人晚上睡觉前,听力还是好的;第二天早上醒来,却发现自已的左耳听不到声音了;感觉很害怕,该怎么办?
1个回答
2024-03-06 08:30
您好!根据您的描述,是突发性耳聋的症状,建议尽快到医院进行治疗,越早治疗治愈的可能性越大。希望我的回答可以帮助到您!
2岁宝宝为什么晚上睡觉总之哭醒
1个回答
2024-03-25 08:46
梦魇,是困扰宝宝睡眠的常见障碍。它的某些表现虽然与夜惊有些相同,但夜惊的宝宝醒后什么也不知道,事后不会感到害怕;而噩梦后的宝宝惊醒后能生动地回忆起梦境,感到非常紧张、恐惧,甚至到第二天还有清楚的记忆。...
全文
宝宝6个多月了最近晚上老是睡不实睡一下就醒一次,醒了就找奶吃吃几口又睡着了,一晚上醒无数次这是怎么
1个回答
2024-01-20 19:01
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。...
全文
最晚一个睡,最早的一个醒,用成语怎样形容
1个回答
2024-02-26 10:47
夙兴夜寐。 意思是起得早,睡得晚,做事勤恳,兢兢业业。
两个多月小孩子睡会就醒怎么回事呢?睡一会儿就会哭闹醒来,正常吗。
1个回答
2024-02-03 04:02
小孩子两个多月,如果是睡眠状况不是特别好的时候,要保证早睡早起对他的身体来说才会有很大的好处的。
4岁孩子晚上不睡,早上不爱醒怎么办?
1个回答
2024-01-27 00:10
调整要点耐心和时间, 首先找到能让小孩安静下来的方法, 比如讲故事,在床上安静下来,慢慢进入睡眠状态。好习惯养成要耐心, 大人也要陪的, 有时候该打几下要能下的了狠心。
为什么每天都只能睡5个小时左右就醒了,比闹钟还准时。?
1个回答
2024-03-16 01:49
形成规律了, 药不要多吃噢, 其实你就是因为休息不按时才会导致这种现象的。 早睡才能早起,晚睡就晚起,你既然睡的晚,起的又早,既然就困了啊。 电脑对的太多了,我以前也是,现在我对电脑,起码一个半...
全文
宝宝两岁四个月了,晚上睡觉半夜总是醒了睡不好哭闹怎么办
1个回答
2024-01-23 02:21
宝宝夜间哭闹可能有以下几种原因:缺钙、消化不良和白天睡眠过多等。建议你从多方面找原因,睡前不要吃奶过多,容易腹胀导致宝宝睡眠不好。有的宝宝补钙,但还是缺钙,这种情况也是有的。 1、宝宝这一段时间的...
全文
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