如何挽回前夫，如何挽回前男友

“男人都是骗子，当初说好的天长地久，现在转身一走什么都不认。”
“他为什么变得这么绝情，上个礼拜我们还一起出去约会的时候还好好的。”
“老师，你说我们之间真的还有可能吗，他都已经说那种话了。”
以上这些话，大概是在女性咨询者之中，最常听到的几句话了，其实也折射出了很多女性在婚恋关系之中存在的普遍问题。
首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
情绪波动起伏较大，控制不住自己的脾气，在感情之中偏感性，往往比较冲动。
大多数还都比较念旧，但也都爱面子，不愿意把自己的这段关系之中放得太低。
缺乏安全感，在恋爱关系之中相较于男性，更多的将自己寄托在了对方的身上，希望在对方身上得到回应。
忽略男女思维差异，做不到换位思考，总觉得对方爱她就会全方位的懂她，从而导致双方认知误差引出矛盾。
下面通过一个挽回者的案例来分析一下具体怎么挽回提出分手的男朋友。
问题描述：老师好，我叫小文。最开始我们二人之间相识是在一次线下的游戏聚会上面，起初就是简单的加了好友，偶尔一起玩玩游戏，而且当时的他对我也很不错，闲暇时候打游戏就把我叫上，后来慢慢的就形成了一种习惯.
他对我也挺有意思也挺好的，后来慢慢就开始除了打游戏，我们也开始一起去看电影，一起去吃饭逛街，就慢慢的顺其自然的走在了一起。
刚开始的那半年多时光真的很好，是我这辈子最难忘的回忆都不为过，他对我悉心照料，甚至每周还亲自下厨给我吃，基本上可以说是对我百依百顺，当时的我很快就沦陷在了这种幸福窝里。
后来我们很快就同居在了一起，我原本以为我们的幸福生活就此展开，同时自己内心里也把我们二人的结婚等排上了日程，可是事实却开始慢慢和我所想的越走越远。
我们开始会因为一些琐事开始争吵，例如他把家里弄得脏兮兮，他又埋怨我忘记把洗好的衣服搭起来，他每次上班走的早又会把我吵醒，虽然都是一些琐事，但是不得不承认，我们在一起确实没有以前快乐了。
说句实话，有的时候吵架，吵得我也很心情差，但是一想都在一起也挺久了，就这样先继续吧，虽然每次都是不欢而散，但是基本上过两天也就好了。我们俩都没有太过在意。
后来我们二人感情出现急剧滑坡的转折点是当时他的公司面临调动，如果去一个离我们有些远的郊区的话，去了的话工资和以后的升职机会都会比现在好很多，可是到底要去多久却没个定论。
我说实话，我都已经打算和他结婚了，他这拍拍屁股走人我肯定不乐意，就以此开始争吵，后来他妈妈也劝我说男人事业为重，而且现在的努力都是为了以后我们有更好的生活。
但是我听不进去，后来就陷入了无休止的冷战。他睡沙发，我睡床，后来有一天我实在绷不住了，就问他到底想怎样，结果他反问我想咋样，于是就开始了不断升级的争吵，最终他提出了分手，而且拿了几件衣服就走了，这一走，就再没回来。
说实话，我的情绪真的很崩溃，虽然我们中间有过大小无数次争吵，但是我也从未想过会走到分手这一步，接下来的几天我们彼此也都没有联系，这中间我看了无数次的他的朋友圈动态，可是根本不知道该怎么办，老师，我现在还能挽回呢？
老师分析：在开始挽回之前，我们先结合小文在上一段感情之中存在的问题来剖析一下当前社会之中，女性目前在婚恋关系之中最常犯，但是也最容易忽视的点。
1.疲惫期的相处矛盾拖着不解决
这是小文就犯的错误，虽然每次看似起争执都是一些不起眼的小事情，但是长久以来拖着不解决仍然会成为以后的隐患问题。很多时候就是长期之中一些细枝末节的问题慢慢累积，最后在某一天突然达到了临界值暴击，双方情绪崩溃，最终分手。
2.长期关系之中不注重个人价值
很多男女在确定恋爱关系以后，就开始表现得没有之前那么积极精致了，其实这种状态非常普遍也很能理解，但是前后反差不要过大，要知道，爱情保鲜永远是靠吸引，呈现出的低价值迟早会变成割裂你们二人之间爱情的刀。
3.生活思维习惯差异 还不懂得换位思考
如今年轻一代的人们，尤其是女孩子不再像过去过度的依附于男性，更加独立，但是独立往往伴随着自主性更强不懂得迁就与磨合，往往都比较强势，虽然最后往往会有人后退一步，但是也会埋下隐患。那么小文的挽回可以分两个阶段来进行。
挽回第一阶段：短期缓冲解读对方心理
现在很多挽回上来就是要让你无脑冷冻，冷冻的出发点是好的，是为了缓解对方的情绪，可是不做针对性的分析，一味的冷冻，只是会让你的挽回越拖越久。
像小文的情况，初期已经有了好几天没有去打扰对方，再加上双方之间实际上并没有什么不可协调的不可抗力，应该在初期三天做一个心态建设与思维扭转的训练之后，主动出击，和对方接触。
小文首先应该是进行课程的学习以及展示面建设的同步进行，一方面不能让对方看出自己负能量消极的一面，一方面做好针对性的改变同步进行。
因为小文的最大问题实际上就是长期关系的矛盾没有做好妥善处理，再加上突发事件的矛盾出现而导致两人问题冲突的不断升级，因此无论是出于现在解决问题还是保证二人以后更加幸福，从这个角度去入手都是没有问题的。
针对小文这种情况，建议小文采取求助型复联话题打开窗口，因为男友父母是从事教师行业的，就以自己闺蜜小孩准备上学为由先和他建立联系，后来在过渡到对方父母那里帮忙，先侧面和对方接触，正面和男友父母接触，展示出自己和过去的不一样，但是绝不先开口提感情上的事情。
在几次接触下来之后，保证不暴露需求感的就事论事，果不其然，在第三次接触的时候，男友妈妈主动约小文吃饭，和小文聊起来了感情上的事情。小文没有暴露需求感只说是顺其自然，那么一半的战场已经攻略完毕了。
挽回第二阶段：转移主战场，抛出橄榄枝，化主动为被动
在那之后，果不其然没几天，男方主动和小文进行了搭话，小文和对方保持着低频高质的聊天，保持一定的神秘感，让对方重新燃起对小文的好奇心。
然后小文可以从开始的事情为契机在逐渐开始慢慢的延申话题的宽度与深度，开始偶尔聊一些电影，新出的剧之类时下比较流行的话题。
这样的频率持续了大约一个礼拜，小文在适度暴露了部分需求感之后，做了价值抽离，也就是不主动去找男方，但是展示面依旧塑造，果不其然，男方开始主动和小文聊天，还会给小文发的朋友圈动态等点赞评论，成功的将主动权重新掌握在了自己手里。
后来时机合适的时候，我们建议小文发了一条想看电影的朋友圈，果不其然男方主动提出一起去看。
小文假意推脱了之后再答应了对方的邀约，最终在几次线下的约会之后，男生主动向女方求和，最终两人重归于好。这次的挽回可谓是步步为营，稳扎稳打。从一滩死局的状态，慢慢高位逆转，二人和好如初。
导师结语：冰冻三尺非一日之寒，没有一段稳定感情的建立是一蹴而就的，自然也没有一段感情破裂是说断就断的。其实说白了，根据吸引力法则来说，你和男友分手，无论是出于哪种原因，实际上本质上都是你们之间长期矛盾积累，再到一个点火线爆发，最终使得你们二人之间的排斥力不足以支撑你们之间的吸引力。