2024-01-07 23:22
哺乳期妈妈可以喝西柚汁,不要一次喝的太多,生冷的食物有可能会引起宝宝腹泻,或者是恶心、食欲下降,在这期间饮食的口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白的食物,才有利于补充多种营养,保障奶水的质量。