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小学生应该参加什么体育锻炼 知乎
2024-01-06 20:31
1个回答
2024-01-06 22:23
小孩子跳绳、跑步等户外的运动,和小朋友配合的项目多一些吧。
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2024-02-08 20:01
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二年级的体育锻炼有哪些
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2024-02-28 10:24
1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。 2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最...
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体育锻炼对青少年的重要性
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2024-02-04 14:50
体育锻炼对青少年的重要性:运动能拥有一个健康的体魄、体育运动对未来也有影响、塑造青少年良好性格、增强亲子关系、运动是融入社会的最佳载体。 1、运动能拥有一个健康的体魄。青少年好动、好奇,体育活动和...
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