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横劈叉和纵劈叉哪个要难一点啊?要具体解剖学分析。。急。。在线等。。高分。
2024-01-06 17:03
对比纵横劈叉的难易程度。。
1个回答
2024-01-06 19:39
纵劈叉习惯称竖叉,又称十字,完成标准竖叉,所需要的韧带主要是膝盖后韧带,和大腿内外侧韧带,这个动作是符合人体运动规律的,所以相对比较简单。横劈叉又称一字,需要的韧带主要是大腿内侧韧带,以及肱骨与盆骨的活动角度,并且一般日常生活的所有动作中都不会出现与之相关的动作,所以这个动作更具专业要求,相对更难。
相关问答
怎样可以3天学会横劈和竖劈叉
1个回答
2024-02-01 21:46
年龄超过20岁就不好说了,轻则入院,重则伤残。20岁之前也是个细活,每天找个朋友帮你压腿,压过之后记得踢腿(至少100下)。但是三天几乎不可能
大劈叉小劈叉什么意思
1个回答
2023-01-01 16:35
大劈叉就是长期背叛自己爱人跟别的人发生性为、小劈叉就是一次
大劈叉和小劈叉的区别
2个回答
2023-10-22 23:22
都是加,一样的吧
教一下, 劈叉 横劈和竖劈 的训练方法!~
1个回答
2024-01-29 15:57
横叉:打开双腿面向墙壁坐着,深呼吸每天离墙壁近一点。感觉进步缓慢时让人坐在身后用脚缓慢的蹬,你要保持深呼吸。或者趴青蛙,趴与地面两腿弯曲成90°,慢慢将两腿往地面降落(始终保持大小腿成90°),可以让...
全文
怎么练横劈叉?
1个回答
2024-01-24 12:14
对于恒心和毅力咱就不谈了,说说怎样才能使横叉做到正确、标准——这种方法是本人在多年教学中总结出来的一点小小经验,希望你能从中得到助益——背部面墙,身体前俯两手撑地;两腿向两边伸展,两脚后跟帖墙,两臀均...
全文
横劈叉怎么练
1个回答
2024-01-27 21:38
面对抢 横着坐下 然后让一个人在后面慢慢推你的屁股
如果是硬骨头学不会劈叉该怎么教她学会劈叉
1个回答
2024-02-20 04:41
慢慢来不能一下子就下去要不然韧带会拉伤的 每天坚持拉一拉找视频看就行了
23岁怎样做在一月内 学会横竖劈叉
1个回答
2024-01-29 16:51
在一月内学会横竖劈叉不易做到。 练横竖劈叉时,一个动作坚持不动30分钟以上,最后几天达到100分钟以上,有可能做到学会横竖劈叉。
什么是劈叉
1个回答
2022-11-23 09:54
就是双脚一前一后呈直线型,这是竖叉,双脚左右呈一线型的就是横叉,这是劈叉的两种。 希望你满意
怎么劈叉
3个回答
2022-06-25 13:09
慢慢来,不要三两天就劈叉下,这样你会付出很大的代价的。
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