打开
热敷驱寒排酸,助力站桩站的轻松
2024-01-04 03:06
1个回答
2024-01-04 04:15
第一次热敷是两年多前刚学传统站桩,小腿肚酸,乳酸是体内代谢产生的产物堆积,不能及时排泄,睡觉时用红豆袋热敷小腿肚,效果很好。
学马老站桩,脚后跟又酸又疼,轻抬脚跟,站桩时间长还是酸疼,用红豆袋热敷,也有效果。
脚气痒,白天忍忍,睡觉不行,又用红豆袋热敷前脚掌,红豆袋伴脚成为套餐,没想到此举歪打正着助我站桩。
膝盖寒也用它来悟。
站桩解闷看电视脖子酸也用它,三分钟见效。
小打小闹一路走来,一件事触动我。
岳父80岁,不爱运动,得过两次脑梗,治疗及时没留下后遗证,三月份出现脑梗前兆——说话吐字不清、啰嗦、打结。让他戴红豆袋帽子热敷,老爷子脾气比较犟,一生我行我素,吵了一架才“服从命令”,第二天说话利索了,几日后主动配合,半个月后,我问他有什么体会?老爷子说一开始到耳朵热,后来鼻子热,下巴热,现在是肩膀热,热了人就感到舒服,连续“服用”一个月,脸上有了笑容,精神面貌变了样。
配合按摩我常用红豆袋,连续热敷一个月还是首次。
心脏供应头部血液,从人体设计角度讲向上有点难,脖子直接影响大脑,这个指挥部的血液供应。造物主当初这样设计脖子是出于狩猎及逃生需要,社会进化功能退废。古人注重保护脖子,现代人衣服布料是能省则省,看电视、玩手机、秀美脖以及使用空调,“风寒暑湿燥火”六邪趁机兴风作浪,现代人难得有几个好颈椎。
颈椎又导致头部一系列问题:头晕头疼、头皮屑多、掉发多、失眠、乃至高血压。
我是寒重湿重,颈椎也不好,站桩时脖子要不断地左右动,不动不舒服,还听见响声。
一直坚持用站桩积蓄气血,凭实本事来修复身体,然而老爷子的体会触发我思考,五月初,天不怎么热,第一次热敷头部和颈部,十五分钟红豆就冷了(红豆袋套上羽绒服的帽子保温),再加热,站了两个小时,加热三次,仅是脖子感到热,前胸口皮肤似有冷水(酸水)下滴,大脑有点涨,晚上觉没睡好;第二天继续热敷,两侧脸上有水滴,热由后背传到腰,腰部伴有冷水,连续站桩用一周,热量能传到四肢,身体反映是酸、没劲、想睡觉,有几天感觉脖子不是我的,又重又酸。
一周后热敷半小时红豆袋还热,感觉头颈部驱寒接近尾声,停了。站桩时,前胸中线还能感觉到有冷气往下行,桩后肚子有点冷。
体验站桩升级版后,大弯拉直,后背热感明显增强,有股热流往上往下,向下到脚板,向上经过头顶到脸部,慢慢积聚有高潮,高峰过后气通人就顺畅,然后到脖子,再到前胸。
现在胸口中线站桩中由冷冷的、到暖暖的、再热热的,收下颌也容易了。
体会到热敷的效果,酝酿写出来,动笔早,迟迟没有收笔,总感觉那里不对劲。
站桩脚跟还在疼,晚上睡觉热敷与不用体会差不多,站桩时间也不短了,为什么?
我怀疑是每天站桩四小时,时间有点长,走路时间长腿疼,有走的原因,根源是腿出问题,这个怀疑禁不起推敲。
贴门升级版站桩,脚热,出现脚麻,为什么会麻呢?
“痛酸麻木僵”的麻,中医是气不通,怎么会气不通呢,脚热啊,结论只有一个,气不足,肾气不足,再思考“炼精化气”,似乎明白了。
西医用化学分析精液,得出结论:精液是蛋白质和碳水化合物结合而成,成分跟牛奶接近。牛奶可以传宗接代吗?有能分析出来的也有无法分析的。
站桩积蓄气血,疏通修复人体,使血液在人体内循环畅通;用红豆袋热源驱寒排酸水,可以保证气血用在“刀刃上”,平时捂是雪中送炭,站桩捂就是锦上添花。
热源与气血的本质也能讲是能量,造物主以不同的方式让它呈现,有其同也有其不同。
热敷可以驱寒排酸,帮忙让站桩站的轻松,是配角。
站桩炼精化气补先天、后天,是主角。
主角是主角,配角是配角,分工不同,性质也不同。
女子五七,男子五八肾气衰,不同年龄站桩效果不同,年纪小肾气源源不断在生发,好比油箱不停在加油,道路疏通、油路畅通后,一个字“快”;而我是泉眼干枯,无法加油、油箱还漏油,不仅要疏通道路和油路,还要改变生活习惯和思想模式防漏油,所以唯有加倍努力慢慢来。
有的事要多做,有的事要少做,为自己、为伴侣。
天热了,早晨热敷还在继续,头套袋用少了,热量太大,脖疼捂脖、腰酸捂腰,捂膝盖、捂腿肚、捂脚踝,暖暖的,热热的,站桩真是轻松。
妻子说你把自己摸索的东西与别人分享,图什么?我是一名搬运工,我站桩我快乐,快乐不仅在站桩中。
摘桩友对话与大家共勉:
“我这个站桩老师没教收功,你能不能教教我。”“你那功法,不认经络、不通周天,没有气,你收什么功啊。”“没有气,你说话可有依据?”“我不仅有体证,还有科学依据”,“哦,那改日再和你谈一谈”。
父母健在都不认,我和他谈什么,不谈了。
相关问答
站桩站桩怎么站
1个回答
2022-12-06 02:10
那要看你为什么要站桩。 如果目的是健身,可以随便站,要点大腿以上充分放松。 如果是练武,必须找个师父帮你调。桩功是传武的基础。各家桩功的练法都不同。练错了想改就很困难了。 沉肩坠肘、虚灵顶劲、气沉丹田...
全文
站桩一个小时不热身是不是站不对?
1个回答
2022-12-08 07:21
压压腿,活动活动关节等舒展性的动作。
站桩有什么用?怎么站桩
1个回答
2023-01-29 01:38
开始还是有个师父带比较好…只是说的话毕竟好多地方体会不到
站桩有什么好处?站桩的要领是什么
1个回答
2023-02-25 02:37
能出一腿鸡肉
如何站桩以及站桩要领
2个回答
2023-08-09 05:57
却可以站桩以及他的站桩要领的,并且站桩的要领我们一定要掌握,才能更好的帮助到大家。
站桩是什么意思
2个回答
2022-06-04 15:38
什么是站桩?
什么是站桩?
1个回答
2023-08-12 17:07
马步只是其中一种。 有很多种,没种不一样的。 主要练习对重心的控制。也有对腿部持久力的练习作用。但其实作用是使你在格斗中也能长时间保持住形。不同格斗技对形的要求不一样,所以站的桩也不一样。拳击选手练习...
全文
怎么站桩啊?
1个回答
2023-04-04 23:41
嗯,,,,,
站桩十年的有几个人
1个回答
2024-03-05 13:31
有许多 因为很多高手,对于劲力的索求,在一定境界上就要通过站桩来获取 虽然它是武术的基础功夫,但是同时也是高深的核心功法 就比如太极,八卦,形意,大成拳等等 都需要十年苦工方可登堂入室! 那些老一辈的...
全文
怎么站桩
2个回答
2023-01-31 18:17
怎么站桩,只有一个方法,就是每天坚持, 站桩主要是锻炼身心,五脏六腑,让心态平和,令周身气血顺畅,内外一体,如此气血冲和,疾病不生”,经络顺畅,达到养生防病、强身健体、培植元气、增强力量、内健外强的效...
全文
热门问答
1
形容女子是红花是什么意思?
2
关于尚雯婕的评价,资料都行
3
翻译:且举世而誉之而不加劝,举世而非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境
4
找穿越到异界的玄幻爱情小说.
5
演讲者英文怎么说?
6
帮我推荐一本医学急救人们方面的书
7
加勒比海盗2怎么玩啊
8
动画片“忍者神龟”里的四只乌龟叫什么名字他们的老师叫什么?
9
精华液、精华露、精华霜有什么区别?
10
麒麟种类按强弱排名怎么排
11
总是不会表达自己
12
请问有那些小说是类似四维空间的
13
星际争霸2怎么超时空加速
14
为什么我会对老婆不信任,我也不知怎么回事?
15
我的世界手机版的石镐怎么弄啊 现在只能用木镐 木镐挖不了粘土啊 求解! 铁块也是不会搞
16
普契尼《蝴蝶夫人》
17
关于勤学好问的谚语和成语马上需要
18
日历是什么
19
我说话的声音很难听可以学声乐吗?
20
帮我取一下小说人物的名字、
21
我是男的,高中生,谁给我制定减肥的计划和建议?
22
关于起点作者收入的问题
23
荆门漳河怎么样
24
关于成长的名家名作
25
我的初恋女友快结婚了但是我一直都还爱她我该怎么办啊?
26
我22了 是老男人了
27
十二生肖中什么动物白色皮鲜红肉?
28
生于忧患死于安乐告诉我们什么道理,我们该怎么做
29
如何让嘴角上扬
30
什么是校样?什么是红样?什么是清样?什么是小样?
热门搜索
更多
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
爱上你便是我的劫难
爱和自由有声小说
阿加莎有声书全集
奥运会故事
爱情故事伤感
爱如蓝色的火焰有声书
艾宝良藏地密码
阿秋法王破瓦法有声书
阿菀有声小说在线收听
爱听书神级保全有声小说
艾巍有声小说
按摩院有声小说阅读
奥巴马应许之地有声书
艾宝良鬼吹灯有声小说
爱情专一有声小说在线免费收听
爱情心理学有声小说
爱书音有声小说天珠变
暗恋橘生淮南有声小说
au录制有声书的使用教程
ai有声书如何发布
爱听书我的老千江湖第三卷有声书
爱自然生命力
阿信桥田寿贺子有声书
爱书网沙海有声书方片k
奥特曼vs怪兽比武大赛
傲世刀有声尊小说
爱不释手英文有声小说
爱和自由有声书
暗黑者外传惩罚有声小说
阿米星星的孩子三部曲有声书
白素贞苏州评弹
爸爸看孩子的相声段子
播音源于相声
爆笑相声贾旭明
表现师生友谊的相声
八仙过海粤语评书
北派相声方清平
北京调频多少都是评书
宝鸡话相声做凉皮
补习数学初二
巴士大鼓动画
保定评书
不如说相声算了
白眉大侠400回评书全集
败家子2相声
保定二人转几点结束
柏林洛桑的相声
不跳二人转可惜了
辈分最高的相声演员
宝林老师相声
鼻子旁有个痣的相声演员
班组管理小品相声
扒马褂动画相声
八一建军节相声
便民服务中心快板
八人相声应聘
毕雯珺范丞丞相声
兵临危城的相声演员姓名
白眉大侠评书夏遂良出场
八年级补习
初二英语家教都教什么
初三英语再学音标
初二英语单项选择专练
初一英语倒装句子
初一英语上册冠词总结
初二英语下册词组人教版
朝阳初三英语2020
初二英语上册在线听力
初一英语赢在期末
初二英语好句子教读
初二diy英语作文带翻译
初二上册英语常识表
初一英语哪个网校好
初三英语怎么记
初一英语阅读限时多久
初二英语课课练强化
初二英语全练全测
初一初二英语 to do
初一英语短语教读
初一英语短文作文范文
初三英语100词
初二英语不及格好烦
初一英语上册期末练习
初一英语作文包括性别
初一英语下册作文结尾
初一英语上册全部作文
初二英语课堂建议
初三英语好词中文
初二英语句型的例句
初一英语八模块课文
大一英语公共课有听力吗
大学英语四级与本科学士学位
大学四级英语词汇量是多少
大学英语二听力训练听谁的
大学本科非英语专业必须过四级
大学生四级未通过考试原因
大学生英语四级全称是什么
大学英语四级参数错误怎么办
大学生的英语四级翻译怎么练
大学英语四级随时随地记单词好吗
大学生英语四级的分数分布
大学生英语四级选修课考试
第二版旅游英语听力音频
大学学生英语课堂听力训练
大学四级一次通过率高吗
大一新生怎样学好英语听力
大学英语四级没过可以参加考试
大学生英语四级都必须过吗
大学每一个专业都要过四级吗
多做一些听力练习英语翻译
大学英语四级考试什么时候开始考
大学英语四级听力多久考
大学过四级很难吗现在怎么样
大学四级英语一般在大几考
大学生英语四级最低分是多少
大学英语四级零基础能考吗
大学英语四级首字母a单词讲解
大学四级一般多久准备好考试
大学生英语四级能不能提高
大学英语四级相当于雅思的程度
儿童故事有声小说小偷
儿童三国演义有声读物在线收听
儿童有声书行业
儿童音乐剧
恶意有声书哪个app
二战谍战小说有声
儿童12岁有声读物
儿童睡眠有声书
儿童睡前故事小红帽
二号红人有声小说
ed2k有声小说你懂得
儿童故事有声读物在线听
二号首长有声书听书宝
恶狼有声小说在线听
二Y读唐诗
儿童爆笑有声小说
儿童有声读物儿歌
二号首长2有声小说袁
二白和他的师尊有声小说
二丫讲故事
恶魔法则有声小说464
二狗子玩游戏1
二百七十七有声小说
二丫三字经
儿童有声读物剃羊毛的人
儿童英语课外有声读物
二年级口算
儿童有声读物创作
儿童拼音有声小说
二年级数学上册乘法口诀
福州9年级英语单词第3单元跟读
奋斗小学英语陈老师
法斗听力
放假在家的作文高中英语
沸腾英语小学听力一年级
沸腾英语小学一年级听力
法国英语剧幼儿园
丰台小学三年级听力音频
枫香小学期末考试语文听力
沸腾英语小学四年级听力
沸腾英语小学听力六年级
沸腾英语听力小学五年级
父亲怎样教孩子英语
佛山禅城区小学英语考试
沸腾英语小学听力四年级
沸腾小学英听力三年级
扶绥县3年级英语课本上册
福建龙岩小学4年级英语听力
friends听力课堂
法律硕士单独英语考试难吗
复课后的初三生活日记英语
翻译英语七年级下册第八页的2d
法语同步听力
副词英语造句初二下册
非常1 1小学英语听力 mp3
防止受伤英语作文高二
沸腾英语小学听力二年级
阜阳8年级上英语期中试卷
分辨英语方法和技巧小学
佛外小学英语水平
甘伯伯讲民间故事
鬼吹灯山海妖冢周建龙版有声小说
郭德纲新三国
官途有声小说思有为主讲
故宫里的大怪兽第四季
高衙内新传有声小说
港岛大亨有声小说
公司法有声读物
顾盼成欢有声读物
郭德有声小说
鬼谷子有声小说01
官梯逆袭有声小说免费听
感染体有声小说在线收听
规则类怪谈
高术通神有声小说520在线收听
鬼夫少爷别太猛有声小说
骨舟记有声小说
关于数学的故事
关于宋朝正史的有声小说
鬼灵报告有声小说
高人修道故事有声书
顾辰凌美雪
郭德纲单口张小乙
搞笑的有声书排行榜
国色生香有声小说手机听书
关于乾隆的有声书
归墟秘境有声小说
鬼吹灯有声小说腾讯视频
高中物理知识点畅听
高智商犯罪心理梦魇有声小说
黄光宇是一名小学生吗英语
寒假作业小学生用英语介绍家人
湖南一小学生读英语怎么样
河北保定市小学生冀教版英语
哈利波特英语版小学生可以读吗
回到二十年前小学生版英语
寒假作文英语6句话小学生
和小学生唱的英语歌有哪些
河北小学生使用冀教版英语的地方
画出小学生会干什么呢英语
海淀区的小学生英语有多牛
花样滑冰中小学生作文英语
海北有多少中小学生呢英语
湖南小学生四年级英语
猴子在小学生中应该用英语怎么讲
湖南小学生三年级英语
和小学生玩的愉快英语怎么说
很少小学生在外面玩耍的英语
河北小学生英语词汇量多少
寒假小学生一年级英语
海绵宝宝英语版适合小学生学习吗
杭州小学生六年级英语
华人小学生说英语想做外科医生
海口中小学生英语演讲
韩国人听小学生的歌吗英语
海淀一年级小学生英语
湖南省中小学生英语竞赛
寒假一周英语时间表小学生
后妈茶话会英语版小学生版
杭州小学生三年级英语
旧金山恋歌
即使终有一别
今夜的我又无眠
靜心等
伎俩
堅持
价值观之歌
健康动起来
借水
给发小
节奏控根本停不下来
坚强的女孩
继续的飞
经典燃耳混搭
就算我什么都没有
吉祥赞
经典电锯
极乐就为了念佛人
就这个调调
决定不爱你
劲爆螃蟹
举杯来加油
惊爆节奏
酒醉蝴蝶飞
记得带伞
激动之序章
今生共白头
见面还得提刀相见
劲草娇花
姐妹神曲
KETTLE水壶英语听力软件
考研英语初试有听力吗
可爱幼儿英语对话大全简短
kris与laura英语听力
KETTLE水壶英语听力口语
可可听力怎么用
可可听力英语网
空中美语初级听力原文
考研英语听力怎么复习
科技新闻英语听力
KETTLE水壶英语听力练习
KETTLE水壶英语听力教辅
昆山少儿英语外教
考研复试听力怎么准备
开心作业英语二年级
KETTLE水壶英语听力初中
KETTLE水壶英语听力如何
科普版英语四年级上期
KETTLE水壶英语听力高中
考研英语二有没有听力
考研英语二没有听力吗
开车练听力 mp3
口语英语四级
考研为什么不考听力
康耳听力 上实大厦
KETTLE水壶英语听力训练
考研复试英语听力初中
昆山科蒂少儿英语
夸幼儿运动的词汇英语
昆明市英语听力
柳岩苏明小说完本
流氓老师类小说
龙族3·黑月之潮下
凉风何处去小说全集
灵幻小说目录
罗刹哑妻淑蓝
林奇江若晴小说叫什么名字
两地烟火云
沥川往事共享
老骥伏枥小说全文完整版
类似妖孽np的小说
龙欲都市肖峰
老农的艳福小说系列
类似超级道场的小说
六界封神书包
狼爹狐子猎豹娘
龙纹战神小说有声
类似猫陛下日常的小说
流鱼无恙小说91
恋卿作者九铃在线阅读
冷门小众的外国小说
篮球之游戏分身
类似天然呆杀手的小说
李小环与苗翠花小说
类似笑佳人贵婿的小说
类似恨情劫总裁太冷血小说
老板不要在这里摸哪里小说
零度寂寞的小说云
李银河的小说试婚
拉文修仙小说
妙印法师开示楞严观止有声书
梅花三弄之梅花烙有声小说
明朝那些儿有声读物
魔帝在上盛宠腹黑二小姐有声小说
冥王夫有声小说
冥王妻小说樊音有声
免费都市有声小说大全在线收听
摸金天师有声小说1220
末路十三路公交车有声小说
名著有声小说免费
魔帝狂妃有声小说
民调局异闻录有声小说艾宝良
梦音阁有声小说网小说提取码
民国时期自卫队的有声小说
木偶奇遇记故事有声读物
墨小猫有声小说
麻衣神算有声小说全本免费
免费有声小说风雪定陵
默读有声小说白雪
美联储加息
民囯谍影有声小说
马克思传记
免费有声小说诡案组
民调异闻录
迷你世界游戏解说
媚公卿有声小说在线免费收听
萌妃当道拐个皇帝去种田有声小说
猫咪上的有声小说去哪了
免费播放有声小说收听网
米佩琪的玩具日记有声小说
倪海厦讲黄帝内经全文
男夏季棉袜
你对我好我会对你更好的成语
女属鼠和男属狗的婚姻怎么样
那种软件是可以听所有小说的
男生欲擒故纵之后下一步
牛津树打卡
女生职场小说
女性吃瓜蒌子的功效与作用
女心理师小说在线阅读
哪里有海豚湾恋人全集看
女主角电影
男生动漫男头
农家小福女视频
牛津阅读树几级
南湖公馆二手房
暖暖环游世界猫鼠游戏
女子趴在桌上挨打
农家小院作文400字
女帝在上全文免费阅读
挪威的森林是真做吗?
努力奋斗梦想才会慢慢的实现
能看vip电影电视剧的免费软件
女人护肤的句子
女人的血脂正常值是多少
女性玄幻言情小说
哪里可以听电台
女生喜欢男的什么头像
宁德霞浦天气预报一周
嫩草的香味的电影
讴歌美好
欧冠联赛主题曲快板
欧弟德云社相声首秀
欧弟的相声
欧弟调侃演啥都像二人转
欧弟爆笑相声
欧弟秦霄贤相声
欧弟离开湖南卫视学相声
欧依茹呦
偶遇新语相声
欧文浩相声
欧弟综艺二人转
欧弟早期经典相声
欧弟韩庚相声完整版
欧若拉二人转表演
欧弟不说相声了么
oiceCinema
欧洲语
偶尔无聊
欧古艺术铃木小提琴曲快板
欧罗巴联赛
欧阳娜娜周震南破音
欧阳询说书凝思静虑
欧阳美眉相声
欧洲二战评书
偶像来啦相声
欧弟同门师兄相声
欧弟还有没有学相声
欧弟首登相声舞台就闹笑话
欧若拉二人转男生版
pp三年级上册英语第4单元单词
拼音n的儿歌
排队礼仪儿歌简单易学
碰碰车儿歌拼音
盘发儿歌
pep五年级英语上册m
碰碰狐汽车英语儿歌
排着队向前走儿歌
排名第一的英文儿歌
pep五年级好爸妈英语上册
PEP四年级下册英语unit5
拍手歌英文儿歌动画片
拍手儿歌的目标
朴实的小宝贝儿歌
PEP四年级英语单词竞赛
碰碰狐儿歌万圣节快到了
拼音儿歌r
pep小学五年级英语导学案
平安校园行儿歌
拍手儿歌的配乐
pep英语6年级上册试卷
拼音儿歌及写法
爬华山儿歌
爬山儿歌童谣
拼音歌儿歌歌词
苹果钢琴简谱入门儿歌教程
排队歌幼儿园儿歌
碰碰狐儿歌恐龙做菜
碰碰狐儿歌大全熊猫
普安县方言儿歌
七年级下英语第6单元知识点
区汉子启蒙英语儿歌
勤快人与懒惰人儿歌简谱
七年级上册英语仁爱版unit1试卷
七年级下册英语下册unit6语法知识
强调英文儿歌简谱简单双手
七年级上册英语U6的短文翻译
启蒙歌曲问好歌英语
全力奔赴的行动派唱儿歌
七年级上册册英语单词unit6
乔治拉大锯儿歌
趣味儿歌小猪肥嘟嘟
七年级英语U2T12b
七年级下册英语m6单词的详解
启蒙英语课儿歌
七年级英语外研版上册第6页
桥吧英语启蒙怎么
启蒙舞蹈英语歌
趣儿歌游戏
群作业通知英语幼儿
七年级下unit6英语创新作业
七年级上册英语19页1b翻译
七年级上册英语2b的中文
轻快哪些儿歌
球类游戏的英文儿歌
情态动词的儿歌
七年级下英语译林版unit6
启蒙英语唱歌的好处
趣味启蒙英语字母儿歌
亲宝儿歌大话
仁爱英语七年级上unit3单元小测
日本恐怖儿歌
认真读书的小宝贝儿歌
人教版九年级英语课本u1汉译
如梦令儿歌五更鸟
让孩子英语得到快速提升
任何节日的英语儿歌有哪些
仁爱九年级英语topic1测试卷
人世间儿歌插曲快乐小鸟
rose 英语启蒙
如何给幼儿园讲英语故事
人教版五年级英语上unit2
人教英语一年级同步音频
日常如何教孩子英语阅读
任丘英语早教
容祖儿歌曲简谱视唱
仁爱英语七年级1一2单元
让我自己来儿歌
仁爱英语八年级下u5t3词汇
人教4年级上英语课文
热闹的儿歌推荐语简短
热爱105的你少儿歌曲
如何能唱好歌曲儿歌呢
仁寿英语启蒙
如果熊猫宝宝会说话儿歌
热热闹闹迎虎年儿歌
人教版七年级下册英语第三单元3a
road英语启蒙
入园礼仪儿歌的伴奏
人教版初二英语下册知识总结
收养日记小说全集
四大名铺电子书
山主总是不吃药
双面名媛言情小说
十月初
十里红妆明阮传
首席宠妻入骨
嗜血王妃独宠傻王爷
三界仙狱全集
苏蕊和王洋小说免费阅读
涉黄小说免费
上美女升级小说
神医穿越系列小说
死亡课堂小说结局
岁月有温与你共暖小说
山河月明小说
失恋微小说
师尊总是太无情我云
兽人英雄传
随身带着升级系统
宋思明大干海藻小说
苏晴雨慕容泽小说
涩情狼性温柔
萨沙100个中国大案
神奇小司机奇书2
算法详解电子书
守护甜心第4部小说
三叔的十年之约
神奇宝之小火猴小说
苏教版高中数学必修五电子书
投其所好相声马丽
陶云圣相声文昭关
天津相声俊杰
天津快板正文
他说起相声
铜川耀州快板十九大受欢迎
童声快板
天津快板剃头
天津老城博物馆相声馆
桃花朵朵开二人转伴奏
tambora大鼓弹法
田连元一共讲过多少部评书
唐梅大鼓
天津相声俱乐部门票多少钱
透明人相声
听宋小宝的相声
特别像二人转的流行歌曲
听孙一评书
天依的相声
天津快板版再别康桥词
天津相声吃席
天上飞相声版
天津人喜欢相声也懂相声
桃运神医评书
听长篇评书明朝那些事
套路二人转皇后
天津相声七夕
天津快板解说亮剑第四回
听高笑相声
天津相声台本
万星天帝
为什么刘秀是位面之子
忘忧公主
舞蹈盘头
我家的新鲜事作文400字
未来的汽车科幻画
武术的诗词歌赋
五年级难忘的一件事500字
我的天使我的爱免费阅读
网剧电影
我的团长我的团 唐基
外星人笔记本的保修
晚安 励志
玩具小汽车作文
王子和白雪公主的故事
无创唐氏检测
望庐山瀑布都以庐山的什么入笔
我的徒弟是诸天大佬
文艺复兴与启蒙运动
我就是神最新章节列表
围棋冠军
我的继父是偶像电视剧
我不是酒神在线播放
万道龙皇陆瑶陆鸣
晚上食欲不振
屋里出现蜘蛛
我发现了蜗牛的秘密
我是一条小河伴奏
外研版七上英语知识点归纳
武炼巅峰无删减全文免费阅读
西河大鼓报母恩唱词
相声少马爷
徐德亮说书
相声幼儿卡通
相声与饭圈文化
相声百家姓表演
笑声传奇文松相声
相声演员王琮微博
相声问问题动作
相声错词大王串词
相声演员掐架现场
相声我有点晕台词
相声版郭德纲
小学生数学趣味相声三人
相声助你听短文
相声演员陈涌泉最新状况
星际依旧有我的传说书包
相声家风评论
相声五观争功
相声遇鬼记
相声有新人白凯南
相声成长没烦恼穿刺
相声校本课的感想
相声数学段子
相声打灯谜又叫什么
相声演员说的海清
西安南门喷泉音乐
下听评书软件
相声郭德纲我要锻炼
相声脏话害处
一粒沙白无敌天帝有声书
有声小说废柴妻子重生了
有声书怎么录音
有声小说茅山后裔传国宝玺
有声书杨六郎
有声书三脚猫
有声小说混沌剑神免费听全文
有声小说平静心灵
有声书医院医生
有声小说都市极品医神叶辰勇博
有声小说觅仙道
杨八娘有声小说
有声小说废后归来绝宠后宫
有声小说神州传奇02
有声书路遥平凡的世界
有声读物哪款好
有声小说最新章节仙道狂徒
有声小说播音员谁最好
有声小说人生有三个价值
有声小说弹痕2在线收听
有声书现代女性
有声书喜良缘
有声书芥末酸奶
妖冶紫瞳三胞胎有声小说
有声小说摧花恶魔
有声小说奇珍古玩店
有声小说之小时候的回忆
有声小说上下五干故事
有声小说大全古代王朝
有声小说大唐荣耀第二部
做纯音听力
做钟摆听力
遮蔽听力阈值
自考本科可以考英语六级吗
在线toefl听力
长郡听力
专升本听力训练
最新听力技术
做听力重建
淄博市高三英语模拟试卷
长沙方言听力
智能断句 听力
在线收听单田芳评书岳父传
总结推理例子高中英语
噪音听力37
中式听力英语
张老师讲单田芳
自己中暑英语作文高中高三
中级听力17
怎么教高三英语听力课
在职英语六级有什么用
赵姐听力
猪猪侠过了英语六级模板剪辑
长期听力分散
智能训练听力
准高三基础弱英语学习时间
中文听力迟到
中文听力亲戚
坐车听力异常
舟山英语四级时间分布