养生堂里讲的五米粥，是那五米？

米饭难以消化，消化不良的人就别吃了，可以喝一点米粥。

1.准备好糯米、花生、黑木耳、冰糖。 2.黑木耳提前泡发，洗净撕小朵备用。 3.花生洗净，倒入饭煲；加入适量冷水，用煮饭档煮开；调至保温档炖煮30分钟。 4.糯米洗净，倒入饭煲中；煮15分钟。 5.加...

粥和米饭都是大米，既然他们的物质是一样的，那么营养成分也是一样。 我想说的就是，很多人认为粥没有米饭有营养，是因为他们的想法很片面。 为什么我们绝大多数时候在吃饭呢，因为饭粒的浓度大，对于填饱肚子...

可以做的粥有很多的比如像:瘦肉粥 材料：东北大米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。 做法： 1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时； 2、锅内放水，我放了5碗，冷水...

1、在我们南方,煮饭的米和煮粥的米是不一样的,口感也完全不同，不区分饭粥用米可能只是在华中华北 2、煮饭的米就是水放多了做成了粥,它也能保持颗粒状; 3、煮粥的米如果水放少了做成了饭,也会是糊糊的一锅...

　　原料：花生米、粳米、冰糖各100克。 　　做法： 　　1、将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净；粳米淘洗干净。 　　2、锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以...

把花生米洗净泡至胀大。大米洗净待用。先把花生米放锅内加入适量的水大火烧开后改小火煮至面熟。然后再加入大米继续煮熟至粘稠即可。注意事项1)花生要事先泡胀,...

前言最简单的粥了，不会做饭的的人也能做，虽然简单却营养丰富，尤其适合宝宝和老人实用，宝宝添加辅食的首选。喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！材料主料：东北米50g； 辅料：水适量白米粥1取东北米50...

熬粥，得开水下米。 为什么呢？ 清水里溶有氧气，会氧化大米的味道。 不信是不是？ 做过试验：煮绿豆汤吧。凉水下绿豆，煮出的汤是红色的；开水下绿豆，汤是绿色的。 用高压锅熬粥，比其它的锅好吃多...

白米粥就是大米粥啊，因为大米煮熟之后是白色的所以叫白米粥，呵呵