谁能帮帮我，我有关灯恐惧症，小时候看恐怖片和某些故事，给搞出这毛病来了，有没有什么方法能让我克服这

那啥 我也很怕黑 我小时候无论去厕所还是 去隔壁都得有人陪着 不然不敢 若是忽然停电我会哇哇大哭。他们看恐怖电影 我听声音就下的晚上做噩梦。我睡觉时候 还拿着武器 我想你和我比不了的胆小 。 但是我长大以后去住校 。自己一个人住一个屋子 开始也很害怕后来 尤其我那个学校还住着邻居( 坟包包 ) 和各种恐怖传说。 我后来 怎么变得呢 。 ! 对自己狠点 。 2 告诉自己 (妈的 明天早上还醒着今晚就不会被鬼抓走) 3 大不了就死了 不怕鬼 。就慢慢好了 其实就是心里作用。 我现在胆子子依旧不大。 但是我晚上几点都赶出门 。、看完鬼片 照样睡觉 。 主要是心理问题。