多喝水是很多人健康的小秘诀,最近就有妈妈提出,自己家宝宝睡前总是要喝水,不知道这对宝宝健康是否有好处。所以今天我们就来看一下宝宝睡前喝水好不好
🍼睡前喝水有好处
宝宝在睡前喝一点水是比较好的,但是最好喝少量的水,睡前喝200ml白开水是最好的。
👶🏻适量喝水
晚上是可以喝水的,但需要注意是适量喝水,不要在睡前喝太多的水,给肠胃造成负担。
🍼白开水最好
200毫升的水大概是玻璃杯的半杯左右,妈妈们在宝宝睡前可以在给宝宝喝完奶以后,在奶瓶当中倒一点白开水给宝宝喝。
🌡️感冒发烧要多喝水
除了在睡前需要给宝宝饮水以外,在平常的日子当中也要注意给宝宝水量的补充。尤其是宝宝感冒发烧的时候,更加要注意水的补充。