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什么时间是喝橙汁的最佳时间?
2023-12-29 19:22
2个回答
2023-12-30 00:10
在下不才,小给你一个建议。
如果是鲜橙汁的话最好是在中午或者是在下午为好!
如果是饮料的那种,最好在上午,但不是早上。
还有,看你是注重哪方面?
方便:
饮料-选择中午,此时人的消化系统处于相对活跃状态,但同时也会增加泌尿系统的循环状态。
健康
鲜橙汁-建议早上、睡前不要引用,原因橙汁是一种酸,是一种植物酸、弱酸。可调节胃肠酸碱,人体在早上4点至6点左右是胃肠的“值班”时间,此时胃肠内容物已经进入肠道了。所以大多数人早起后总要“方便方便”。
晚上饮用过多的酸,会使胃内的酸度增高,当人体在一夜的睡眠后,使得肠道的酸碱平衡失调,特别是儿童,对健康不宜呀!
还有,具有关报道表明,鲜橙汁与冰饮品混和后饮用,会对肠道引起反应。
2023-12-29 21:57
两餐之间或饭前半小时是饮用橙汁的最佳时机。橙汁含有维生素C、芳香物质和酶类,可刺激食欲,有助于消化。因此,常常作为早餐前的开胃食品。既然为了
“开胃”,自然不能一饮而尽,一般都是细斟慢品,数量也不宜太多。
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睡前喝橙汁好吗?
2个回答
2023-12-21 19:04
1、晚上喝更好 喝橙汁有利于美容和降低血管胆固醇,有助血管扩张防止动脉硬化,增强免疫力,促进肠胃正常运作等等,但别给橙汁加糖,这样橙汁的热量会比碳酸饮料的热量还高,糖分太多会增肥,橙汁最好是晚上...
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