血压偏高的人，晚上坚持哪些事情就会降血压？

2023-12-28 20:22

3个回答

要按时喝药，不要经常熬夜，早点睡觉，晚上不要喝酒，不要吃一些刺激食物。

晚上的时候可以服用降压药，不要出现过度紧张的情况，每天要进行深呼吸练习，还要少量的吃一些食物，要多吃绿色的食物，坚持这些事情可以起到降压的效果。

早睡早起不要熬夜，而且不要经常的去看手机，每天都应该午睡一个小时，不要去看一些娱乐节目，不要让自己生气，不应该去增加肾脏负担，晚上不要吃盐，不要喝酒，不要抽烟。可以选择喝一些酸奶。

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3个回答2023-12-22 22:25

第一睡前泡脚，第二保持清淡饮食，第三服用降压药，第四适当锻炼身体，第五不要熬夜。

1个回答2024-03-21 00:18

高血压定要吃药吃药基础吃芹菜玉米须煮水降血压都

3个回答2023-02-02 05:21

你好。这个的话，血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。借助下（周叁善之锲而天伦）改善吧。

1个回答2022-12-19 21:29

降压药…………

1个回答2024-06-10 13:59

.鲜藕芝麻冰糖治高血压用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。办法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟。柳叶茶医治高血压：　用水洗净后...

1个回答2024-01-24 11:45

对于高血压偏方大全一定要重视，你提到高血压偏方大全为你解答如下。建议你参考国际和国内高血压治疗指南，你会获益良多。

1个回答2024-05-13 02:55

病情分析：你好,建议你经常性的量一下血压. 意见建议：另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

1个回答2022-04-26 15:32

江南style

1个回答2024-02-17 00:10

病情分析：您好，根据您的情况来看，初步诊断是血压高所致。指导意见：建议您抽时间到医院心血管科来进行检查确诊，最近不要进行剧烈的运动，以免加重病情，多注意休息，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

4个回答2022-12-08 12:21

高血压降低的方法主要包括以下几方面：1、生活方式：生活规律，睡眠充足，不要一直到下半夜都不休息，不睡眠，或者总是容易急躁、烦躁、心情处于不安定、不放松的状态，应在思想上放松，还要保证足够的睡眠；2、肥...

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